Kako liječiti patellofemoral bolni sindrom

koljena je jedna od najsloženijih zglobova u ljudskom tijelu . To je sklona različitim sportske odnose ozljede kao što su iščašenja i lomova . Češći ozljeda patellofemoral bolni sindrom ( PFPS ) , što je bol ispod i oko koljena . Bol se pogoršava s nastavkom aktivnosti , kao što su silaznim stepenicama , ili šetnju . Postoji nekoliko načina za liječenje PFPS , koji mogu pomoći u liječenju stanja . Upute Screenshot
1

dobiti fizikalnu terapiju za vašu bol . Pokazano je da fizikalna terapija je učinkovit u liječenju patellofemoral bolni sindrom ( PFPS. )Program rehabilitacije fokusira na ispravljanju maltracking ( UN- poravnanje čašica u žlijeb nogu kosti tijekom pokreta koljena ) za vrijeme kretanja za koljena od čašica , a jačanje kvadricepsa , ako je to potrebno .
2

Konzumirati protuupalni lijek zove Analgetici , a koristi se prvenstveno za pacijente PFPS . To se može uzeti na početku faze liječenja za simptome koje pokazuju vrijeme dnevne rutine , kao i za simptome, koji su pogoršano čak i uz korištenje led pakete .
3

Nanesite koljeno aparatić . Razne proteza , rukava i trake može se koristiti za liječenje PFPS . Pripremaju za koljena može pružiti pacijentu s ublažavanje simptoma .
4

li patellar taping poboljšati usklađivanje i kvadriceps funkciju . To pomaže kao podršku jačanja slabljenje zglobove i mišiće u području u vrijeme liječenja . U tome će pomoći u održavanju Zdjela postrojilo se žlijeb području koljena .
5

Posavjetujte kirurg za one čiji PFPS simptomi ustraju unatoč tome što su završili najmanje šest do 12 mjeseci rehabilitacije . Budući da je bitno da jeoperacija riješiti pojedinačne osobine patelarne maltracking u svakom pacijentu , konzultacije bi trebao dobiti iz iskustva kirurg s iskustvom liječenja patellofemoral zglobom .