Kiropraktika Terapija za bedro boli
Ako vaša bedra bol je akutna , morate dobiti rentgen isključiti mogućnost pucanja kosti . Kronična bol mišića , međutim , može se pomoći Kiropraktika skrb . Četiri kvadriceps femoris mišiće na prednjoj strani bedara može suza ili postati poljuljana napora; rezultiralo ozljeda jeozljeda ili modricu . Kontuzija je najbolnije kad se kreće u bedro . Kiropraktika liječenja može olakšati bol i opustiti grčenje mišića , dok su mišići ozdravljenja . Kiropraktičara također može prestrojiti kralježnice i kukova , koji mogu olakšati preostalu bol u mišićima u nogama . Simptomi
odrediti razmjere ozljede . Ako ne možete staviti težinu na svoje noge i proširiti ga na sve , možda ima frakturu ili suzu koja zahtijeva hitnu skrb . Ozljeda , koji može biti potpomognut Kiropraktika terapije je praćeno naticanje ispred bedra; koža je crvena i napreduje na crno i plavo . Bedra modricu ograničava opseg pokreta u koljenu , ali vjerojatno ne i potpuno će vas učvrstiti .
Drugi razlog za vidjeti kiropraktor je ako imate bedro bol koja izgleda kao da se zrači prema dolje iz donjeg dijela leđa . U ovom slučaju ,mišića stezanje može bitirezultat kukove ili kralježnicu bude izvan poravnanja i da će odgovoriti na jednostavno podešavanje .
Hitno liječenje
Odmah nakon ozljede , primjenjuju se led na bedra za smanjenje oteklina; kiropraktičar može to učiniti u uredu posjeta . Podizanje nogu smanjuje otekline i traje pritisak off od ozljede . Kiropraktičar može preporučiti asa povez za potporu nogu dok su mišići ozdravi . Kratkotrajna primjena štakama uzima težine u ozlijeđenom mišiću dati im priliku da ozdravi i da se opustite .
Kiropraktika pristupi
cilj Kiropraktika liječenja je vratiti cijeli raspon pokreta za koljena , odnosno poboljšati funkciju i smanjiti bol . Kiropraktika prilagodbe neće smanjiti bol povezana s butina modricu , ali kiropraktičara koristiti masaža, ultrazvuk i stimulaciju električna mišića da se protežu i opustiti mišiće koji su skraćene zbog grčeva . Elektronski mišića stimulacija tehnika se također ton , preoblikovati i čvrsta bedra . Elektronska stimulacija mišića smanjuje akutni i kronični bolovi .
Kiropraktičar može izvršiti prilagodbu , ako on ili ona odluči kako svoj kronična , bez ozljeda vezanih uz bedro bol jeposljedica ozljede na drugom dijelu leđa . Sve je povezano , pagrč ili pomak u ramenima , donjem dijelu leđa i bokovi mogu utjecati na mišiće bedara .
Dodataka
kiropraktičar može predložiti vitaminske dodatke i analgetici . Naproksen natrij ublažava bol i smanjuje oticanje , ali mogu nadražiti želudac . Dodaci kao što su glukozamin i kondroitin povećanje podmazivanje u zglobovima; oni također mogu sadržavati MSM , vitamin D , hijaluronsku kiselinu i anti -upalna sredstva . Vaš kiropraktičar će vam pomoći da odlučite koji se nadovezuje i analgetici će raditi najbolje na svoju nogu . Drugi at-home tretman za ublažavanje simptoma jegrijanje slabljenja; Međutim , nisu sve ozljede odgovoriti i na toplinu , pa se pobrinite da potvrdite svog kiropraktičara vrstu liječenja odgovara vašem stanju .
Prevencija
da ostanu zdravi i spriječiti bedro iz uzimajući u modricama opet , tvoj kiropraktičar može predložiti nekoliko stvari na temelju okolnosti ozljede . To može uključivati gubitka težine , dodajući vježbe ili mijenja vaš trenutni režim vježbanja ili poboljšanje vaše držanje . Ako stojite duže vrijeme , odvojite nekoliko minuta da se podignu nogu . Ako sjedite dulje vrijeme , uzeti odmor kretati čime se povećava protok krvi u mišićima i sprečavanje intenzivne grčenje mišića .
