O pseudogiht dijeta

pseudogiht jevrsta artritisa koji uzrokuje oticanje, bol i nepokretnost u zglobovima . Ime je dobio jer njegovi simptomi nalikuju onima napada gihta , a pacijenti mogu doživjeti akutne , iznenadne napade simptoma artritisa . Stanje uzrokovano prisutnosti kalcijevog pirofosfat kristala u hrskavici i zglobne tekućine , a najčešće u spojevi su zapešća i koljena . Osim ljekovita režim , nakon određenu dijetu može pomoći ublažiti simptome . Liječnička pomoć

reumatolog će propisati lijekove koji se bave simptome pseudogout , uključujući steroide i nesteroidnih protuupalnih lijekova ( NSAR ) . Najčešće NSAR su aspirin i ibuprofen . Ovi lijekovi , u suradnji s pravilnom prehranom , mogu značajno smanjiti bolove u zglobovima i ukočenost .

Foods kako bi se izbjeglo

namirnice koje mogu potaknuti upalu treba izbjegavati , jer oni može pogoršati simptome . Polinezasićenih biljna ulja i trans - masnih kiselina se zna da potiču upale , tako ograničiti unos namirnica kao što su margarin , visoke masnoće pekarskih proizvoda , pomfrit , čips i mnoge druge prerađene hrane .

Omega - 3 masne kiseline

Određene namirnice mogu ublažiti vaše simptome artritisa i promicanje zdravih zglobova . Omega - 3 masne kiseline su posebno dobri , tako povećati unos sardine , losos, drugi hladnu vodu ribe i lanenog .
Antioksidansi

Antioksidansi imaju protuupalno učinke , pomaže ublažiti simptome artritisa . Potražite antioksidansa bogate voćem i povrćem , i povećati svoju potrošnju jabuke, bobičasto voće , brokula , bubrega i grah , rajčica, orasima , oraha , lješnjaka , zeleni čaj , češnjak i proizvodi od soje . Odaberite organski uzgojene proizvode kad god je to moguće .
Učinkovitost

jede više od tih namirnica nije klinički dokazano poboljšati pseudogiht , ali je njihov prirodni protuupalni snage može pomoći . A čak i ako se to ne razriješi vaše stanje , to preporuča prehrana može samo poboljšati svoje opće zdravlje , kao antioksidansi i druge srce - zdrave hranjive tvari su korisne za vaše tijelo i na druge načine .