Što jeprosječna gustoća kostiju

? Liječnici koriste gustoću kostiju kako bi se utvrdilo da li imate osteoporozu ili ako su u opasnosti od pucanja kosti ako padne . Testova gustoće kosti su posebno korisni za otkrivanje tih rizika u starije i prije početka liječenja problemi pogoršati . BMD

mineralnu gustoću kostiju ( BMD ) test je slično kao X-zraka . Ona se mjeri gustoća kostiju u vašem kuka i kralježnice . To je bezbolan i izlaže na manje zračenja od X- ray

Vrijednosti

vrijednost nula jegustoća kostiju u prosjeku , zdrava, 32 . - -godišnji muškarac . Svaki gustoće kostiju mjeri kao plus ili minus u odnosu na te vrijednosti .
Normalno

normalnu gustoću kostiju jevrijednost 1 , 0 , ili -1 . Vrijednosti niže od toga može mjeriti sa stolom Fraktura procjene rizika predvidjeti rizik od prijeloma .
Rizični čimbenici

gustoća kostiju samo se ne koristi za procjenu vjerojatnost od navedenog stanja . Ostali faktori rizika smatraju - . Primjerice , pušenje ,prethodni prijelom , obiteljska anamneza niske gustoće kostiju , low - kalcija prehrane ili prekomjerne uporabe alkohola
Prevencija

Jedite bogatog kalcijem ili obogaćene hrane . Dobiti dovoljno vitamina D, koji je neophodan za apsorpciju kalcija . Izvođenje vježbe snage vježbe , kao što su hodanje ili penjanje stepenicama . Prestanite pušiti i piti alkohol , jer su obje mogu naškoditi gustoću kostiju .