Napetost u ispupčen disk

ispupčen disk događa kada disk hrskavice između kralježaka kralješnice pukotine itekućina unutar stavlja pritisak na kičmeni živci . To može stvoriti napetost i stezanje u okolnim vratiti mišiće i tetive . Napetost s ispupčen disk može liječiti na vlastitu s raznim tretmanima . Identifikacija

ispupčen disk se obično javlja u slabinskom diskova udonjem dijelu leđa . Međutim , to također može utjecati na gornju kralježnice i vrata . Osim napetosti mišića i stezanje , simptomi mogu uključivati ​​bol, upalu i otekline , prema kralježnice - health.com .


Vrste liječenja

protuupalni lijekovi poput ibuprofena može pomoći smanjiti upalu, napetost i bol od ispupčen disk . Liječnik može ubrizgati corticoseroids više jakih bolova .
Druge oblike liječenja

led bi trebao biti korišten za ispupčen disk tijekom prva dva dana . Led može pomoći u smanjenju oteklina koja može ublažiti bol . Nakonupala ne smiri , toplina može pomoći opustiti mišiće i živce .
Učinke vježbanja

Prema Webmd.com , tjelovježba je jedan od najboljih načina da se smanjuje napetost u mišićima . Osoba može protegnuti leđa i vratne mišiće , raditi ili hodati nakon što su dobili početnu upalu pod kontrolom .
Vremenski okvir

napetost iz ispupčen disk će se smanjivati tijekom vremena . Uz pravilan tretman ,osoba može u potpunosti izliječiti od ozljeda ispupčen disk u roku od šest mjeseci.