Kako liječiti dječjeg boli peta ?

Dječja peta bol je često uzrokovan stanje poznato kao Sever bolest , ponekad zvan calcaneal apophysitis . Sever bolest uzrokovana upalom ploče rasta u rastućem djeteta nozi, koja jepodručje od hrskavice između dvije kosti na stražnjoj strani pete . Tipično , Sever bolest je kod djece u dobi od oko 10 do 14 godina , s nekim djece sklonije tome od drugih . Prema Foot boli objasnio , što je vjerojatno posljedica prevelike ili prenaprezanja stopala u sportu , pogotovo na tvrdim podlogama . Upute
Liječenje Sever bolest
1

Priuštite Sever je bolest ublažavanje boli koliko god je to moguće . Ne postoji način da ga izliječiti , osim čekadijete proći kroz ciklus rasta i preraste ga . Ali možete pomoći djetetu nositi s boli .
2

Promijenite djetetove tenisice na tipa s povišenom petom smanjiti pritisak na djetetovom peta . Zamijenite tenisice kad pete početi istrošiti . Ne dopustite da vaše dijete hodati bos dok bol je nestala , čak ni oko kuće . Jeste ga nose japanke ili neke druge cipele u svakom trenutku . Stavite mekani gel umetak unutar vašeg djeteta cipele kako bi ublažio pritisak kadapeta ostavku na terenu; to također može ublažiti napetost Ahilove tetive .
3

Cut natrag na dječje športske aktivnosti . Akobol je dovoljno velik , ili ako je vaše dijete pati od nje tijekom duljeg vremenskog razdoblja , on možda morati obustaviti sve sportove i tjelesni odgoj u potpunosti na neko vrijeme . Više vaše dijete radi ili šetnje na zahvaćena peta ,više boli što će doživjeti . Osobito izbjegavajte one sportove koji uključuju pritisak ili skakanje na petu , kao što su udaljenost trčanje i košarku .
4

Imati dijete protegnuti teladi i Ahilove tetive nekoliko puta dnevno . Jeste ga staviti svoje stopalo na zemlju i nagnuti prema naprijed na zid . Zadržite ovu protežu na 30 sekundi na vrijeme , i pobrinite se da se protežu obje noge , čak i ako je Sever bolest je prisutna samo u jednoj peta .
5

Hokej vašeg djeteta petu kako bi se ublažila bol . Take over-the -counter bolova dati neki reljef .
6

vidjeti svog liječnika za X-zrake i savjetima . Koristite orthotic pomagala , ako je vaš liječnik ih propisuje . Koristite elastični zavoj kako bi se stabilizirati nogu i ograničiti opseg pokreta , osobito ako je vaše dijete nastavlja s bilo kojim sportom . U ekstremnim slučajevima , vaše dijete može noga još treba staviti u cast za nekoliko tjedana .