Što je Pronacije Kontrola

? Pronacije događa tijekom normalnog pokreta kadapeta čini kontakt s tlom , što uzrokuje stopala poravnati i uvaljati unutra na gležanj . Svatko pronates u određenoj mjeri prilikom hodanja , ali previše pronacije , zove nad- pronacije , može doći i do ozljeda mišića, tetiva i ligamenata . Uzrokuje

Nasljedstvo jenajčešći uzrok pronacije . Drugi najčešći uzrok ima veze s pozicioniranju bebina stopala u maternici tijekom razvoja i naziva prirođene mane . U oba slučaja , labavi mišići i ligamenti nisu u stanju držati kosti pravilno na mjestu , spriječava ih poravnate . Tijekom vremena ,tijelo raste navikli na ovo nepravilnog poravnanja istanje se nastavlja pogoršavati .
Učinci

Over - pronacije može uzrokovati nekoliko komplikacija . Zbog šoka nije pravilno apsorbira kada pronate pretjerano , možete dobiti trkačku potkoljenicu , Ahilej tendonitis i uganuća gležnja . Ostali simptomi uključuju koljeno , kuk i bol u leđima . Pretjerano pronacije često mogu biti kriv za luk bol i ravnih stopala , kao i kurje oči i žuljeve .
Orthotics

Pronacije smatrabiomehaničke poremećaj . To često mogu biti tretirane pomoću ortopedska pomagala , ili orthotics , dizajniran za izmjenu funkciju podnožju je . Neki su kao jednostavan kao ulošci prodanih over-the -counter u mnogim trgovinama . Drugi mogu biti po mjeri za liječenje vaše specifične stanje . Oni zahtijevaju posjet podiatrist stvoriti jedinstvenu cast vaših stopala .
Obuća

Kupnja cipelu s odgovarajućim medijalni podršku može biti presudno za kontroliranje pronacije . Čvršća midsole može spriječiti nogu kotrljanje prema unutra tako što je manje vjerojatno da će stisnuti pod težinom . Većina podiatrists može provesti slinavku štrajk ili analizu hod, koji će pomoći u određivanju što cipela će najbolje odgovarati vašem tipu stopala .