Što jetopli oblog

?Topli oblog se može koristiti za ublažavanje mnoge fizičke bolesti , uključujući i grčevi u trbuhu ili bol u mišićima . Možete kupiti topli oblog ili topline paket , na lokalnoj ljekarni ili kod kuće opskrbe namirnicama , ali također možete napraviti svoj vlastiti iz jednostavnih kućanskih materijala . Kada koristite topli oblog , ne čine to previše vruće , jer se spali kožu ili eventualno pogoršati vaše simptome . IzradaCompress

topli oblog može biti kod kuće, koristeći ručnik ili čistu kuhinjsku krpu . Možete umoči ručnik u toploj lonac vode i ocijedite višak vode van, ili možete vlažiti suhi ručnik i zagrijati ga u mikrovalnu za okominutu . Također je moguće napraviti topli oblog šivanjem dva kvadrata tkanine s rižom iznutra napraviti jednostavan i višekratnu upotrebu topline paket možete zagrijati u mikrovalnoj kad vam je potrebna .

Prednosti Heat

topli oblog se može koristiti kako bi se liječiti mnoge različite fizičke bolesti . S infekcija ,toplina može pomoći donijeti krvi i kisika u tom području, promiče brže ozdravljenje . Za grčenjem mišića ili bolova ,topli oblog može smanjiti upalu u mišićima i zglobovima , a također ublažava ukočenost . Vlažne topline može pomoći mišiće i vezivno tkivo opusti učinkovitije od suhe topline , tako da je najbolje da se oblog malo vlažan .
Koristi

možete koristiti topli oblog kako bi se osloboditi boli povezane s grčevima u mišićima, menstrualnih grčeva ili crijevne nadutost . Sportaši , pogotovo trkači , mogu imati koristi od primjene topli oblog na zategnut mišiće . Neke žene mogu imati koristi od korištenja topli oblog , a porođaj , kao što se može ublažiti bolove rada . Topli oblozi također može biti korisna za očne infekcije , kao što su čmičak ili chalazion . Topli oblog može pomoći liječiti infekcije kože , kao što su ciste ili akni bubuljice .
Ostala razmatranja

Dokhladni oblog općenito preporučuju za neposredne ozljede , kao što kao uganuti gležanj ,topli oblog može biti koristan u liječenju kroničnih problema , kao što su vrata ili bolova u leđima . Također možete dodati nekoliko kapi umirujućih eteričnih ulja izravno na mokru oblog , poput lavande ili bombona ulje , da se ohladi i opuštaju kožu . Također ,topli oblog ne smije se koristiti kao alternativa za medicinsku njegu . Akofizički problem potraje dulje od dva tjedna , to je obično najbolje posjetiti liječnika .