Što uzrokuje nisku razinu krvi?
* Nedostatak željeza: Željezo je esencijalni mineral koji je tijelu potreban za proizvodnju hemoglobina, proteina koji se prenosi u crvenim krvnim stanicama. Nedostatak željeza je najčešći uzrok anemije u cijelom svijetu, a može se pojaviti zbog niza čimbenika, kao što su:
* Loša prehrana: Prehrana koja je siromašna hranom bogatom željezom, poput crvenog mesa, peradi, ribe i graha, može dovesti do nedostatka željeza.
* Obilno menstrualno krvarenje: Žene koje imaju obilno menstrualno krvarenje mogu svaki mjesec izgubiti previše željeza, što može dovesti do nedostatka željeza.
* Trudnoća: Trudnice trebaju više željeza nego inače kako bi podržale rast fetusa, a mogu biti izložene riziku od nedostatka željeza ako ne uzimaju dodatak željeza.
* Određena medicinska stanja: Neka medicinska stanja, poput celijakije i Crohnove bolesti, mogu utjecati na sposobnost tijela da apsorbira željezo iz hrane.
* Nedostatak vitamina B12: Vitamin B12 je još jedan bitan nutrijent koji je tijelu potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Do nedostatka vitamina B12 može doći zbog brojnih čimbenika, kao što su:
* Loša prehrana: Prehrana koja je siromašna namirnicama bogatim vitaminom B12, kao što su meso, riba, perad, jaja i mliječni proizvodi, može dovesti do nedostatka vitamina B12.
* Određena medicinska stanja: Neka medicinska stanja, poput perniciozne anemije i Crohnove bolesti, mogu ometati sposobnost tijela da apsorbira vitamin B12 iz hrane.
* Manjak folata: Folat je još jedan bitan nutrijent koji je tijelu potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Do nedostatka folata može doći zbog niza čimbenika, kao što su:
* Loša prehrana: Prehrana koja je siromašna hranom bogatom folatom, kao što je lisnato povrće, voće i grah, može dovesti do nedostatka folata.
* Određena medicinska stanja: Neka medicinska stanja, poput celijakije i Crohnove bolesti, mogu utjecati na sposobnost tijela da apsorbira folate iz hrane.
* Kronične bolesti: Neke kronične bolesti, poput raka, bolesti bubrega i reumatoidnog artritisa, mogu dovesti do anemije.
* Lijekovi: Neki lijekovi, poput lijekova za kemoterapiju i protuupalnih lijekova, mogu uzrokovati anemiju.
Ako osjećate simptome anemije, poput umora, slabosti, blijede kože ili nedostatka zraka, važno je posjetiti svog liječnika kako bi se utvrdio uzrok i primio odgovarajući tretman.
