Što znači da krvotok izbacuje ugruške?
* Oštećenje krvnih žila
* Abnormalni protok krvi
* Visoke razine kolesterola i drugih masnoća u krvi
* Određena medicinska stanja, poput bolesti srca i raka
Kada se krvni ugrušak formira, može blokirati protok krvi u određeno područje tijela. To može uzrokovati razne simptome, ovisno o mjestu ugruška. Na primjer, ugrušak u srcu može izazvati srčani udar, dok ugrušak u mozgu može izazvati moždani udar.
Krvni ugrušci mogu biti ozbiljni, ali se često mogu spriječiti. Upravljanjem čimbenicima rizika možete pomoći u smanjenju mogućnosti razvoja krvnog ugruška.
Evo nekoliko savjeta za sprječavanje krvnih ugrušaka:
* Jedite zdravu prehranu, uključujući mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica
* Redovito vježbajte
* Održavajte zdravu težinu
* Nemojte pušiti
* Ograničite unos alkohola
* Upravljajte svojim kolesterolom i krvnim tlakom
* Ako imate zdravstveno stanje koje povećava rizik od krvnih ugrušaka, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima upravljanja svojim stanjem
Ako osjetite bilo kakve simptome krvnog ugruška, kao što su bol u prsima, otežano disanje ili iznenadna slabost ili obamrlost, potražite hitnu liječničku pomoć.
