Kako izgraditi hemoglobina

Hemoglobin jeprotein koji se nalazi u krvi koji prenosi kisik iz pluća u svaku stanicu u tijelu . Nakon što je previše ili premalo hemoglobina u krvi može izazvati štetne posljedice za zdravlje . Samoliječnik može dijagnosticirati probleme s razina hemoglobina . Budući da je hemoglobin je sastavljen od mineralnog željeza , jedan od načina da se podigne razinu hemoglobina je jesti zdravu hranu koja sadrži namirnice bogate željezom . To je ono što vam je potrebno
Iron - bogata hranom
Iron - utvrđenog hranu
Iron dodataka