Kako se može spriječiti trombocitopenija?
Trombocitopenija, ili nizak broj trombocita, može se spriječiti rješavanjem njezinih temeljnih uzroka. Evo nekih preventivnih mjera:
Cijepljenja: Provjerite jeste li cijepljeni protiv određenih virusnih infekcija, kao što su ospice, zaušnjaci i rubeola (MMR), kao i protiv hepatitisa A i B, koji mogu uzrokovati trombocitopeniju.
Praćenje droga: Ako su vam kao nuspojavu propisani određeni lijekovi za koje se zna da uzrokuju trombocitopeniju (kao što su neki antibiotici, lijekovi za kemoterapiju i protuupalni lijekovi), liječnik će pažljivo pratiti razine vaših trombocita i može prilagoditi dozu ili se prebaciti na alternativne lijekove.
Pravilna prehrana: Održavajte uravnoteženu prehranu bogatu hranjivim tvarima poput vitamina B12, folata i željeza, koji su neophodni za zdravu proizvodnju trombocita.
Izbjegavanje alkohola i pušenja: Pretjerana konzumacija alkohola i pušenje mogu oštetiti koštanu srž, što dovodi do smanjene proizvodnje trombocita.
Sprečavanje ozljeda: Poduzmite mjere opreza kako biste spriječili ozljede, osobito ozljede glave ili traume, jer one mogu uzrokovati značajan gubitak krvi i pad broja trombocita.
Sigurno skladištenje i rukovanje proizvodima od krvi: Pridržavajte se odgovarajućih smjernica za transfuziju krvi i prakse skladištenja kako biste spriječili kontaminaciju i uništavanje trombocita tijekom transfuzije.
Upravljanje osnovnim uvjetima: Ako imate medicinska stanja povezana s trombocitopenijom, kao što su poremećaji imunološkog sustava, autoimune bolesti ili određeni genetski poremećaji, blisko surađujte sa svojim liječnikom kako biste učinkovito upravljali tim stanjima.
Rano otkrivanje: Obratite pozornost na sve znakove ili simptome koji bi mogli ukazivati na trombocitopeniju, poput lakog stvaranja modrica, dugotrajnog krvarenja iz malih posjekotina, krvarenja iz nosa ili umora. Ako sumnjate da imate nizak broj trombocita, odmah se obratite liječniku.
