Išijas lijekovi
Uzmi nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena zadržati bol i oteklinu. Budite u bilo udobnom položaju na raspolaganju . Sjedeći ili čučeći ima tendenciju da sebol i gore . Čak i stoji još uvijek može izazvati valove boli da kaskadni niz živac . Nemojte ostati neaktivan više od dva dana . Mirovanje dulje nego što će izazvati simptome išijasa pogoršavati .
Hidroterapija
Mjestoledeno hladan oblog na zahvaćena područja . Ostavite ga na za oko 10 minuta . Ako koristite led , a zatim stavi ručnik između leda i vaše kože kako bi se izbjegle ozebline . Stavite topli oblog na području neposredno nakon glazura . Prije podnošenja zahtjeva kako bi se izbjeglo spaljivanje kože provjerite temperaturu . Akobol pokriva veliko područje , a zatim se brzo umočiti u prohladno bazen . Sljedeća provesti neko vrijeme u vrućoj kupki odmah nakonhladnoće . To će pomoći olakšati bol i smanjiti otekline bilo da je stiskao živac .
Tjelesna aktivnost
Uzmi laganog hoda ispružiti živac . Iako išijas može ograničiti pokretljivost , ne ostati neaktivan . Vježba koliko god je to moguće , ali ne dizati teške predmete ili obavljati uvijanje pokreta dok bol je nestala . Jedna vježba će vam pomoći olakšati bol kroz donji dio leđavratio luk . Spustite se na ruke i koljena na podu . Budite sigurni da ste u blizini nekog namještaja kako bi se povući se s poda kad ste gotovi . Luk leđa kao visok kao možete prema stropu . Dalje , istegnite leđa prema dolje u obrnutom lukom gurajući pupka prema podu . Nemojte savijati laktove pri obavljanju ove leđa vježbe . Nemojte to tri do pet puta kako bi se osloboditi boli .
Fizikalna terapija
Fizikalna terapija može pomoći ublažavanju boli i jačanje leđne mišiće . Terapeut može pomoći smanjiti kompresiju na kralježnicu . Aparatić , longete i ortopedske cipele su propisane ako postojigubitak funkcije . Akupunktura može smanjiti bol od bedreni živac .
Lijekovi
recepta za kortikosteroidi su navedeni u slučajevima gdje self- care daje male rezultate . Narkotici poput kodein ili morfij se koriste u teškim slučajevima išijasa . Injekcije botulinum toksin suučinkoviti tretman za dugotrajne napadaje išijasa .