Uvjeti zbog lošeg držanja

Loše držanje je neprivlačna i može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, od glavobolje do bolova u koljenu . Ako je vaš stav nije ispravljen , to može dovesti do ozbiljnijih problema unutar koštanog sustava . Dobar zahtijeva ramena kako bi se vratiti i težina biti ravnomjerno raspoređen , koji imaju dobar stav vam daje samopouzdanje izgled , kao i čuva vaše cijelo tijelo uravnotežen. Koljeno boli

hunching preko gura ramena naprijed i usredotočuje sve težine na prednjoj strani koljena . Ta težina se obično distribuira na bokovima , kadatijelo ima ispravan stav . Soj uzrokuje bolne zglobovima koljena . Loše držanje stvara neravnotežu u raspodjeli težine koja se s vremenom , slabi i zakrece koljena . To slabljenje i uvijanje može uzrokovati knock- koljena i leptir - noge .

Sužene Rebra iiskrivljena zdjelice

pogrbljeno ili hunching preko uzrokujerebra komprimirati ikralježnice razviti krivulje . Rebra postati nefleksibilni i pluća nisu u mogućnosti u potpunosti proširiti . Ovaj nedostatak utjecaja kisikacijelo tijelo od vaše kože na srcu . Loše držanje otežava trbušne mišiće te ih slabi , uzrokujući zdjelice nagnuti prema naprijed . Akozdjelice naginje predaleko to može biti vrlo bolno stajati uspravno .
Vrata i ramena bol

prvo mjesto osjećate bolove i probleme s loše držanje jevrat . Vrat je na vrhu ljestvice kostura ibol iz vrata curi dolje na ramenima . Ta napetost također uzrokuje glavobolje i rotaciju ramenima . Ako loše držanje se događa tijekom duljeg vremenskog razdoblja , to može izazvati mišići skratiti i učiniti ga neugodno stajati u pravilnom položaju .