Hot &Cold terapija za lijekove za artritis

Artritis jejadno stanje koje pogađa milijune Amerikanaca svaki dan . To može biti uzrokovan mnogim stvarima , ali to jebolna upala i ukočenost koja se javlja u zglobovima kao oni zbrisati s vremenom ili zbog ozljede ili stresa . Poznavajući neke tretmane možete koristiti kod kuće , kao i toplom i hladnom terapije , kako bi se s artritisom mogu stvarno pomoći . Liječenju artritisa

Shvatite da ne postoji " lijek" za artritis . Nakon što su se zglobovi počeli propadati ,proces se ne može u potpunosti preokrenuti . To može biti usporen , a simptomi mogu biti tretirana . No,lijek nije dostupan . Umjesto toga , pristup liječenja s idejom da će se tretirati kao i mnogi od mogućih uzroka kao što možete , a zatim liječenje simptoma za samog artritisa . Topla i hladna terapija su i odličan izbor za tretiranje simptoma artritisa bol .
Hladna terapija

Hladno terapija je najbolje nanositi odmah nakon vježbanja , ili kadaartritično područje je bio korišten ili pod stresom . Primjena led na zahvaćena područja za 20 minuta na vrijeme , s 10-ak minuta pauze između , jeodličan način za ublažavanje bilo otekline koje se mogu pojavio, avelik dio artritisa bol dolazi od upale koja se javlja u joint . Led smanjuje oticanje tkiva , što opet sprječava nalet tekućine u tom području, koji se brine za artritis područje postane otečena i ukočena . Budući da je većina vježba stvara toplinu , led jenajbolji izbor za artritis bol nakon fizičke aktivnosti koja uzrokuje bol artritisa .
Topline terapija

Korištenje topline jepotrebno za artritis bolnicima , pogotovo prije spavanja . Kada pokušavate opustiti ,topla kupka je vrlo korisno za artritis bol . Nakon izlaska , nanesite grijanje jastučić ili tematska grijanja analgetik na zahvaćena područja . Osjećaj topline će olakšati neke od nelagode bolesti i pomoći vam da zaspite . Jedan od najčešćih pritužbi artritis bolnicima dahladna dobiva " u" pogođenim područjima i čini ih boljeti . Ako možete spriječiti ovu bol prije nego što počne , onda ste više nego vjerojatno da će dobiti ugodan noćni san .
Naizmjenična Hot Cold

naizmjence vrućine i hladnoće terapija može bitiučinkovit za liječenje artritisa bol . Kako to radi baš i nije razumio , a to nije u potpunosti učinkovit za svakoga. Vrlo je vjerojatno da se radi dobro, jer se mijenja foliju i šireći krvne žile . Sve što se može poboljšati cirkulaciju u artritisom područja je koristan prema pomaže stanje . Počnite s leda i podnijeti zahtjev za 10 do 20 minuta . Dopustitekoži da se zagrijati za pet minuta , a zatim ga potopiti u toploj ( ne previše vruće ) vode za 10 do 20 minuta . Pratite ledom , zatim grijanje jastučić . Ako osjetite dugotrajan olakšanje , ovo jedobar izbor za vas .