Kako spriječiti okidač prst

uzrokovane artritis , giht ili dijabetes , okidač prst izazivapalac ili prst zaključati u savijenom položaju . Stanje uzrokuje bol u podnožju prstima ili palcem , ili bolno klikom ili lomljenje kada savijanja ili proširenje . Trigger finger često utječe poljoprivrednika, glazbenika ili industrijske radnike zbog ponavljaju ili prisilno kretanje prstiju , te se najčešće javlja u dobi između 40 i 60 godina . To je ono što vam je potrebno
zdjelu tople vode
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Smanjite aktivnosti koje bi mogle pogoršati okidač prst . To može zahtijevati ograničenja na posao ili osobne aktivnosti koje zahtijevaju se ponavljaju radnje zahvatiti ili nasilne pokrete prstima .
2

Izvođenje nježne prst vježbe za održavanje pokretljivosti u pogođenim prstima Vježbe obuhvaćaju polaganje dlan na ravnu površinu i dizanje svaki prst zasebno ili gužvanjem komad papira ili tkanine u loptu .
3

masirajte prst utjecati na smanjenje bolova i promicati cirkulaciju .
4

namočite ruku u toploj vodi popustiti mišiće u ruci i smanjiti bol ili uhvatiti osjećaj koji se može pojaviti tijekom dana . Uronite ruku za 15 do 20 minuta i ponovite nekoliko putadnevno ako imate pozitivne rezultate .