Aktivnosti za Alzheimerove bolesti

Alzheimerova bolest pogađa milijune ljudi . Uništenje moždanih stanica utječe na pamćenje i ponašanje , a to je u konačnici smrtonosna . Iako ne postoji lijek , postoje tretmani koji mogu pomoći funkciju mozga bolje , jačaju pacijentov memoriju i usporiti progresiju bolesti . Tjelesne aktivnosti

Postoje mnoge aktivnosti osoba s Alzheimerovom može učiniti . Fizička aktivnost jevrlo važan dio svakoga života , to je posebno važno ako patite s degeneracija problemima uma . Tjelesne aktivnosti pomoći s krvnim tlakom , pravilan protok krvi , šećer u krvi , debljanje , i imajući na umu aktivni i oštra . Tjelesna aktivnost za Alzheimerove bolesti ne mora biti naporan . Možete pomoći vaš volio jedan se bave plivanjem , dvoličnost brodu ili joge . Postoje klase vježbe na mjestima kao što su YMCA , ili jednostavno možete uzeti dnevne šetnje po susjedstvu .
Hobiji

Hobiji su dugo uživao od strane mnogih ljudi . Oni mogu biti opuštajuće , kao iaktivni dio vašeg života . Ako ste pate od Alzheimerove bolesti , možete pokušati ostati aktivan uz svoj ​​omiljeni hobi ili započnite s novim. Vrtlarstvo jeveliki hobi koji vam pomaže da koristite svoj ​​um , kao i vaše fizičko tijelo , što je dobro za vježbanje . Pokušajte ostati zainteresirani za čitanje , ako ste željeli pročitati . To možete učiniti tako da odete u knjižnicu redovito izabrati nove knjige , ili ići u lokalnu knjižaru . Ako vam se sviđa crtati ili slikati , dobiti pomagala vam je potrebno i postaviti prostor kod kuće to učiniti . Ako želite popraviti stvari ili raditi na automobile , stvoriti prostor u kojem možete nastaviti raditi na svoj ​​hobi . Što godhobi je , nastaviti raditi s njom , tako da možete ostati aktivan .

Mentalnih aktivnosti

Imajući aktivna ne samo da će vam pomoći zadržati vaš um jak , ali to može pomoći odbiti problema poput depresije . Mentalne aktivnosti mogu uključivati ​​uzimajući uključeni u događaj takve stvari kao broj zagonetke , ili riječi zagonetke u novinama . Ostanite uključeni u mnogo različitih mentalnih zadataka i potaknuti sebe da bi ostvarili ove zadatke na svoju ruku . Kućanski poslovi koje bi trebali poticati sebe da to su plaćati svoje račune . Shvatiti isplate zatim ih poslati van. Držite pokušava kupiti vlastite namirnice , tako da možete shvatiti novčane probleme i kako bi opće plaćanja . Također možete uzeti vremena za rad na jednostavnim matematičkim problemima , kao i kupnju igara koje uključuju brojeve . Ili možete pomoći svojim unucima sa svojim matematike domaću zadaću . A da bi se dobro osjeća vrijedni i potrebni , neka vaša obitelj zna da ste još uvijek tu za njih , čak i ako samo ponuditi rame za osloniti.