Kako spriječiti bijela tvar mijenja

White izmjene tvari , također poznat kao leukoaraiosis , najčešće se nalaze na mozgu imaging studija u starijih osoba . Ove radiološki promjene su vjerojatnoposljedica kroničnog malom krvnih žila u mozgu , kao i asimptomatske ishemijskim udaraca . Prisutnost i ozbiljnost bijelih promjena tvari u mozgu je postao važan marker u pomaganju liječnici predvidjeti koji pacijenti imaju najveći rizik za funkcionalnu i kognitivnog propadanja , gubitka neovisnosti i smrti . Da lismanjenje promjene bijele tvari u poboljšanje kvalitete života ? Kako možemo potencijalno spriječiti promjene bijele tvari i to je povezano zdravstvene posljedice ? Upute Screenshot
1

Prestanite pušiti kako bi se spriječilo promjene bijele tvari ili leukoaraiosis ! Pušenje duhana jevodeći uzrok malog krvnih žila u mozgu . Disanje u drugi ruku dim je takođerfaktor rizika .
2

Razmotrite uzimanje lijekova za sniženje kolesterola , kao što su Lipitor ili crestor da spriječi promjene bijele tvari ili leukoaraiosis . Ove statina lijekovi vjerojatno smanjiti ishemijske udaraca i mali žila mozga smanjuje loš kolesterol i upale , kao i na stabilizaciju ploča podigne na stijenkama krvnih žila .
3

Držite krvni tlak pod kontrolirati kako bi se spriječilo promjene bijele tvari ili leukoaraiosis . Ako imate hipertenziju onda vjerno uzmite krvnog tlaka lijekove prema uputama . Skromna smanjenje 5 milimetar sistoličkog krvnog tlaka može smanjiti rizik od ishemičnog moždanog udara za gotovo 40 posto .
4

Držite šećera u krvi i kontrolirati ako stedijabetičar da spriječi promjene bijele tvari . Slabo kontrolirani dijabetes jeglavni uzrok krvi suženim koja može dovesti do malih krvnih žila i ishemijskih moždanih udara . Dijabetičari imaju a tri puta veći rizik za ishemijski moždani udar nego ne-dijabetes .
5

Izbjegavajte teške konzumacije alkohola kako bi se spriječilo promjene bijele tvari ili leukoaraiosis . Pretjerano alkohol može štetno utjecati na funkciju trombocita , kao i promicanje neprimjereno zgrušavanje u malim krvnim žilama .
6

Ako stežena u dobi između 55 i 79 uzeti u obzir uzimanje baby aspirin dan kako bi se spriječilo ishemijski moždani udar i promjene bijele tvari .
7

izgubiti težinu kako bi se spriječilo bijele promjene materije i ishemijski moždani udar . Kombinacija srčanog zdrave mediteranske i redovito vježbanje može značajno smanjiti rizik od bijelih promjena materije i ishemijski moždani udar . Uz ove jednostavne promjene u načinu života mogu smanjiti krvni tlak, šećer u krvi i razinu kolesterola u serumu .