Što znači ako vam je tjelesna temperatura 38,48?

Tjelesna temperatura od 38,48 stupnjeva Celzijusa (101,26 stupnjeva Fahrenheita) smatra se groznicom. Vrućica je prirodna reakcija tijela na infekciju ili bolest, a javlja se kada tjelesni termostat (hipotalamus) povisi temperaturu u nastojanju da ubije invazivne klice.

Vrućica od 38,48 stupnjeva Celzijusa smatra se umjerenom temperaturom. Iako groznica može biti neugodna, obično nije opasna i nestat će sama od sebe za nekoliko dana. No, ako vam je povišena tjelesna temperatura viša od 38,48 stupnjeva Celzijusa ili ako traje dulje od 3 dana, trebate posjetiti liječnika.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili temperaturu:

* Pijte puno tekućine. Tekućine pomažu u održavanju hidratacije tijela i mogu pomoći u snižavanju temperature.

* Uzimajte lijekove bez recepta. Lijekovi koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena i acetaminofena, mogu pomoći u snižavanju vrućice i ublažavanju boli.

* Odmor. Odmaranje pomaže vašem tijelu da se oporavi, a također može pomoći u snižavanju temperature.

* Stavite hladni oblog. Stavljanje hladnog obloga na čelo ili vrat može pomoći u snižavanju temperature.

* Okupajte se u mlakoj kupki. Kupanje u mlakoj kupki može vam pomoći u snižavanju temperature i ublažavanju bolova.

Ako vam je povišena tjelesna temperatura viša od 38,48 stupnjeva Celzijusa ili ako traje dulje od 3 dana, trebate posjetiti liječnika.