Kako živjeti s alergijom na prehrambenim aditivima i bojila

Postoje stotine aditiva prisutnih u hrani , includingpreservatives , bojila , antioksidansi, pojačivača okusa , emulsifiersand umjetnih sladila , da spomenemo samo neke. Mnogi su korisni i bezopasni , butothers mogu biti otrovne i kancerogene za osjetljivih pojedinaca , a može popratnim razne reakcije , od kožnih osipa, proljeva ili glavobolje do po život opasnih bolesti . To je ono što vam je potrebno
organske proizvode
EpiPens
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

ograničiti ili izbjegavati procesirana i izvagati namirnice . Oni sadrže najviše aditive .
2

Jedite dijeta svježih integralnih namirnica .
3

Saznajte sve imena aditiva na koje ste alergični . Aditivi idu po mnogim različitim imenima . Na primjer ,boja za hranu tetrazin je također poznat kao FD &C Yellow br.5 .
4

Pročitajte natpise na prerađene i pakirane hrane pažljivo .
5

Provjerite svježe namirnice kao dobro . Na primjer , mnoge komercijalne naranče su obojene . To može izazvati reakciju pojedinaca osjetljivih na prehrambene boje .
6

kupiti eko proizvode i /ili kupiti od tržišta lokalnih poljoprivrednika , gdje se zna podrijetlo hrane i mogu pitati poljoprivrednike , ako bilo boje ili voskovi su dodani .
7

Pitajte što su aditivi u hrani u restoranima . Brza hrana može imati više aditiva nego hranu na druge vrste restorana .
8

Govori kuhar ili menadžer Ako ste u nedoumici . Oni obično će biti više nego sretni da vas primiti . No, ako je još uvijek u nedoumici , izbjegavajte hranu dok ne budete sigurni da je sigurno .
9

poziva airlines unaprijed i neka znaju o svojim prehrambenim ograničenjima .
10

Pogledajte i ako oni mogu dobiti poseban obrok , ili donijeti vlastitu hranu .
11

Držite popis restorana, kafića , hotela i drugih mjesta koji služe aditiva bez hrane .