Kako živjeti s alergijom na Seafood

Riba je jedan od najčešćih alergena hrane , ali to je lakše izbjeći od mnogih drugih namirnica . Neki ljudi su alergični na sve ribe; drugi su osjetljivi samo na određene skupine . To je ono što vam je potrebno
acidophilus
bromelain
kvercetin
Vitamin C
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Testirajte se vidjeti , ako ste alergični na sve ribe . Neki ljudi mogu tolerirati morska riba , ali ne i slatkovodne , ili obrnuto .
2

Testirajte se prije jela školjke . Neki ljudi imaju alergije na obje ribe i školjke .
3

Izbjegavajte sve ribe i školjke koje ste alergični na .
4

Čitajte naljepnice , osobito na obrađuju Azijska - style hrana . Školjaka i riba su vrlo popularni u azijskoj kuhinji . Uvjerite sehrana ne sadrži riblje proizvode . Provjerite s proizvođačem , ako neizvjesna .
5

Izbjegavajte imitacija školjke . To je napravio sa ribljim proizvodima .
6

Pitaj u restoranima , posebno kineski i druge azijske kuhinje , akopredmet je nepoznato . Uvjerite se da je riblji proizvodi nisu uključeni u umacima i mesa .
7

Pitajte kako su proizvodi pripremljeni u restoranima koji nude riblja jela . Riba može se prže u istom ulju kao i druge predmete .
8

Dodaj dodatak vitamina C s bioflavonoidima na svoj način ishrane , 1.000 do 5.000 mg dnevno u podijeljenim dozama . To pomaže tijelu nositi s alergenima i smanjuje upalu .
9

Koristite kvercetin , 500mg dva puta dnevno . Ona pomaže smanjiti alergijske reakcije i podržava imunološki sustav .

10

Uzmi acidophilus . Koristite prema oznaci proizvoda . Ona pomaže probavu održavanje zdrave crijevne flore .
11

Koristite multienzimsku kompleks koji će poboljšati probavu . Koristite prema oznaci proizvoda i uzeti uz obrok .