Kako biste dobili osloboditi od post nosni padati
1
zadržati vlažnost u vašem okruženju . Nemojte dopustiti dazrak u vašem domu kako bi postala previše suha . Suhi zrak uzrokujesluz postati deblji i pogoršati post nosni padati .
2
Pijte puno tekućine kako bi razrijeditisluz , ali izbjegavajte mliječne proizvode . Mliječni proizvodi podebljati sluznice .
3
Koristite slane vode sprej za nos . Slana voda sprej za nos jeveliki post nosni padati lijek jer se radi na 2 načina Prvasol će isušiti sluznicu koja je kapao u vašem grlu . Drugo ,sol stvara neprijateljski okoliš za bakterije i da će pomoći da se spriječi sinusna infekcija . Slana voda nazalnih sprejeva ili slane nazalni sprejevi su dostupni preko counter u ljekarnama .
4
Kloni začinjenu hranu . Začinjena hrana imaju tendenciju da bi vaš nosni prolazi odvod i ako vaš pate od post nosni padati mukozne će se odvoditi niz stražnju stranu vašeg vrata i pogoršati simptome .
5
Koristite Neti Pot istjerati debela sluz iz nosa .
6
ispirati grlo sa slanom vodom kako bi se očistio suhu sluznicu od stražnji dio grla . Pomiješajte oko 1 /2 žličice soli u čaši tople vode i ispirati grlo . Izbjegavajte ovaj post nosni padati lijek ako pate od visokog krvnog tlaka .
7
Blow nos često očistiti nosna prolaza .