Koji su primjeri aerobnih i kardiovaskularnih vježbi?

Aerobne vježbe:

- Hodati

- Trčanje

- Biciklizam

- Plivanje

- Veslanje

- Eliptični trening

- Aerobik ples

- Penjanje uz stepenice

- Zumba

Kardiovaskularne vježbe:

- Bilo koja aerobna vježba

- Jumping jacks

- Burpees

- Planinari

- Sklekovi

- Zgibovi

- Čučnjevi

- Iskoraci

- Daske