Alternativni Lijekovi za depresiju

Depresija može biti povezan s lošom prehranom ili hormonska neravnoteža . Oba se mogu popraviti , u nekim slučajevima , s jednostavnom promjenom u prehrani ili pomoću dodatnih dodataka . Za neke ljude , pronalaženje alternativnih lijekova i promjene rutine je privlačniji od uzimanja tablete za depresiju . Vitamin D

Ako ne redovito doživjeti prirodnu sunce , možda nedostatak vitamina D.sunce pomaže tijelu proizvesti vitamin D. Depresija je povezana s nedostatkom ovog vitamina .

Ginkgo biloba i gospine trave

Ginkgo biloba i gospina trava se koristi kao alternativne lijekove za depresiju . Oni nisu znanstveno dokazano da rade , ali oni su korišteni u cijelom svijetu već stotinama godina .
SAM - e

S - adenozil metionin , SAM - E , prirodno proizveden u tijelu . Kako starimo, naša tijela proizvode manje SAM -e , koja je povezana s depresijom . SAM - e pomaže proizvode visoke razine neurotransmitera serotonina i dopamina . SAM - e pomaže olakšati simptome teške depresije s daleko manje nuspojava od propisane lijekove .
5 - HTP ( 5 - hidroksitriptofana )

dobivenih od sjemena mahuna biljka Griffonia simplicifolia , naći u zapadnoj Africi , 5 - HTP ( 5 - hidroksitriptofana ) može se koristiti kao alternativni lijek za depresiju , jer je utvrđeno da proizvodnju serotonina , kemijske ključ emocija i osjećaja dobrobiti .

Amoryn

Amoryn sadrži serotonin, dopamin , GABA i norepinefrin, od kojih svi imaju pozitivne učinke na mozak .