Lica Vježbe za starenje nos hrskavice

Kako starimo , dijelovi našeg lica ne zadržavaju elastičnost smo nekad imali kad smo bili mladi . Kao rezultat naše lice sags imladolik izgled postupno nestaje . Osim operacije ne postojilijek quick - fix za sprečavanje sag lica . Unatoč tome , postoje vježbe koje možete učiniti da se uključuju mišiće oko nosa usporiti progib hrskavicu . Ukazujući svoj ​​nos Gore

Ova vježba je dizajniran za rad na vrh nosa , ako to pokazuje prema dolje . Za početak uzmite kažiprst i pritisnite ga protiv vrha nosa tako da je usmjeren prema gore . Sada a imajući prst i nos u tom položaju , pokušati dovesti svoju gornju usnu prema dolje , tako da pokriva zube . Uzlazni položaj nosa i djelovanjem donose svoju gornju usnu prema dolje će se protežu do vrha nosa . Učinite ovu vježbu za 20 ponavljanja tri puta dnevno kako bi postigli najbolje rezultate.
Nozdrva plamteći

nozdrva baklji vježbe mišiće povezane s nosnica . Zgužvati nos i napraviti grimasu kao da samo mirisala nešto odvratno . Kada to učinite nosnice će buknuti van. Opustite lice nakon što su nosnice spaljene . Flare nosnice jednom u sekundi . Napravite širok osmijeh , ako vam je to lakše buknuti nos . To ne samo da će raditi na nos , ali stražnjih mišića kao dobro. Učinite ovu vježbu za 20 ponavljanja tri putadnevno .
Masaža

biste ostvarili most nosa , stavite kažiprst i srednji prst obje ruke na svakoj strani mosta . Koristeći malo tlaka , masirajte prema gore i dolje gibanje . Rad svoj put gore i masirati gornji dio mosta i prostor između obrva .