Kako poboljšati Mind Power

Kao i sve što ste željeli ojačati , ako želite poboljšati vaš um , morate ga ostvariti . Ako želite povećati svoju sposobnost da istražite ideje u dubinu , onda morate razvijati svoju sposobnost koncentracije . Ako želite poboljšati svoju memoriju , tada ćete morati razviti svoju sposobnost da obratite pozornost . Ako želite proširiti svoju sposobnost da se u svojoj okolini , onda morate razvijati svoje vještine percepcije . To je ono što vam je potrebno Srpski jedna slikovnica (knjiga trebala biti upoznati s tobom )
1 Notepad
1 Pen
Prikazati više uputa
Razvijanje Koncentracija
1

Nađi miran prostor .
2

Izaberite predmet ili objekt da se usredotočite na .
3

Postavite predmet prije svoga mislima . Ili , ako ste odabrali objekt da se usredotočite na , postavite objekt ispred vas .
4

Namjerno nakon tog subjekta ili objekta . I svaki put kad vaš um odluta daleko od njega (što hoće ) , donijeti svoje misli na tu temu ili predmet koji ste odabrali .
5

Ponovi ovu vježbu svakodnevno . Povećanje količine vremena koje provodite u namjernom koncentracije malim koracima . Pet minuta do sedam minuta , sedam minuta do osam minuta - i tako dalje , do trideset minuta . Samo povećati svoje vrijeme , međutim , kada su u stanju držati svoj ​​fokus uspješno , bez prekida , za prethodni set gol vremena .
Jačanje Pozornost
6

Otvori sliku knjiga na slučajan stranici .
7

uzeti kratak pogled na sliku ( 8 do 10 sekundi ) , a zatim okrenite knjigu licem prema dolje , obilježava svoju stranicu u knjizi .
8

dobiti olovku i notes , i zapisati sve što se sjećaš o slici iz knjige . Štedjeti detalja .
9

Okrenite je knjigu i usporedite svoje bilješke na slici . Napravite mentalnu bilješku o svim detaljima koje ste propustili .

10

Ponovi ovu vježbu svakodnevno . S praksom i upornost , vidjet ćete da ćete biti u stanju primijetiti mnoge pojedinosti u nepoznatim slike čak i iz jednostavnog pogled .
Oštrenje Percepcija