Učinci Masaža na kortizola hiperprodukcije

hiperprodukcija kortizola povezana s povećanim anksioznost i stres razinama , pa čak i depresiju imunološkog sustava . Učinci masaže terapija , međutim , brojni su se na proizvodnju kortizola , kao i pojedinca raspoloženje . Kortizol i raspoloženje

hiperprodukcija kortizola preko hipotalamusa - hipofiza - nadbubrežna ( HPA ) os sustava je djelomično odgovoran za povećanje anksioznost i stres razinama . To također utječe na naše raspoloženje; kontinuirano lučenje kortizola i nenormalan HPA osi funkcioniranje može dovesti do depresivnih raspoloženja , umora, iscrpljenosti i drugih psihičkih poremećaja .
Kortizol Smanjuje

Brojne studije su provedena pokazuju da razina kortizola smanjuje kod osoba liječenih masaža terapija . U preglednom članku dr. Tiffany Field i četiri drugih istraživača objavljenih u "International Journal of Neuroscience " u 2005 , istraživanja predstavljeni su u kojima pojedinci koji su pod stresom i /ili depresivne liječeno je masaža terapija . U tim slučajevima ,30 posto približan smanjenje razine kortizola su vidjeli .

Druga studija liječnici Lawler i Cameron objavljenog u " Annals of Behavioral Medicine " u 2006 otkrila je da je razina kortizola i učestalost migrena smanjena za sudionike koji su bili su tretirani s tjednim masaža terapija .
stres - ublažavanje učinaka

Budući da su visoke razine kortizola povezane s visokim razinama stresa i anksioznosti , masaža terapija ublažava stres spuštanjem razine kortizola . Dvije od glavnih razloga zašto ljudi koji primaju terapiju masažom osjećaju manje, istakao je zatoterapija potiče opuštanje , stvaranje skretanje daleko od stresne misli i osjećaje i potiče cirkulaciju u cijelom tijelu .