Alternativna medicina za kvadriceps Patelarni tendonitis

kvadriceps patelarne tendonitis , također poznat kao džemper, koljeno , je vrlo čest kod sportaša , pogotovo onih koji se natječu u košarci , nogometu, odbojci ili natjecateljski trčanja . Džemper, koljeno je uzrokovana prekomjernim tetiva u koljenu , najčešće povezuje s intenzivnog trčanja i skakanja , često pokretanje i zaustavljanje , a trčanje i ponovio utjecaj na koljeno . Dok kirurgije ponekad je potrebno kako bi se smanjila upala ili ukloniti tekućinu iz tetive , postoje mnoge alternative za liječenje kvadriceps patellar tendonitis . Osnovni tretmani

Kao i kod bilo koje ozljede ,najbolji tretman za kvadriceps patelarne tendonitis je odmor . Zaustavite sve intenzivno trčanje, skakanje i druge sportske aktivnosti , dok se liječenje tendonitis . Nastavak otežavajuće aktivnost će se povećati bol, upalu i vrijeme potrebno za liječenje tendonitis .

Anti - upalni lijekovi koji ne sadrže steroide može pomoći za ublažavanje bolova i oteklina tijekom razdoblja oporavka . Ovi lijekovi su ibuprofen, paracetamola , naproksen ili aspirin . Uzmite ove lijekove kao režiji svog liječnika ili uputama za uporabu da smanjuju upalu , što dovodi do smanjenja boli i smanjuje vrijeme oporavka .

Nanesite led ili drugi hladan na koljena za 15 do 20 minuta svaka četiri sata , najmanje dva puta dnevno . Led će smanjiti upalu tetive , čime se smanjuje bol i vrijeme ozdravljenja . Sjeti se da uvijek zamotajte led ili hladne paket u ručnik ili druge tkanine , jer ga prijavljuje se izravno na kožu može izgorjeti više od ozdravi .
Extracorporeal Shockwave Liječenje

Ovaj tretman je osmišljen od strane liječnika koji će se koristiti kao alternativa kirurgiji za pacijente koji su imali duže bol i oteklina , a nisu odgovorili na više konzervativnim tretmanima . Shockwave tretman ne uključuje rezove , što je činipuno ljudi osjećaju sigurnije koristeći ovaj nego operacije . Tretman pruža visoke frekvencije zvukova valova na tom području tetive , što stvara male traume unutar tetive i mišića . Iako uzrokuje nikakvu trajnu štetu , ove traume promovirati prirodnu popravak instinkte , ubrzava proces ozdravljenja .

Imajte na umu daza hranu i lijekove još nije odobrio vantjelesnog Shockwave tretman kao održiv tretman za kvadriceps patelarne tendonitis u Americi . Ova opcija treba smatrati samo u teškim slučajevima , kao alternativa za operacije . Raspravite sve mogućnosti sa svojim liječnikom prije donošenja odluke .

Upozorenja

Akobol i upala nisu nestali nakon otprilike dva tjedna liječenja , posavjetujte se sa svojim liječnika o ozljede . Vaš liječnik može preporučiti određene vrste fizikalne terapije , kortizon metak za potporu tetive ili čak i operacije , ako je ozljeda dosta loše .

Ako ne tretmani dokazati učinkovit , vratiti na fizičku aktivnost postupno . Ako primijetite daoteklina je nestala, a možete savijati koljena , bez bolova , povećanje dnevne aktivnosti u koracima . Šetnja više , pokušajte skakanje ili trčanjemalo , ali uvijek obratiti pozornost na svoje tijelo . Ako postoji bol tijekom bilo kakve aktivnosti , ne pokušavajte to ponoviti , kao što može pogoršati ozljedu još više .