Hipnoza terapija za depresiju

Depresija može bitiozbiljna bolest , i zato što je moderna medicina ne u potpunosti razumjeti depresiju i što ga uzrokuje , mnogi pacijenti pokušati alternativne terapije na njihovoj potrazi za lijek . Jedna potencijalno obećava dodatna terapija može biti hipnoza , koji praktičari tvrde može ublažiti i mentalno i fizički simptomi depresije . Hipnoterapija , koji ( suprotno uvriježenom mišljenju ) ne obično uključujubolesnik kontrolira hipnoterapeut ili predaje svoju slobodnu volju , može pomoći neki depresije pacijenti osjećaju kao da imaju veću kontrolu nad svojim životima . Kako hipnoza Works

Hipnoza terapija djeluje stavljajući svoj ​​um u transa , stanje slično , u kojoj je otvoren za prijedloge od strane hipnoterapeuta . Hipnoterapija može pomoćipacijent dobiti veću kontrolu nad njezinim ponašanjem i emocijama , koje mogu pomoći nekome tko pati od depresije usvoje zdraviji način razmišljanja i suočavanja mehanizme . Hipnoterapija je i dokazano djelotvorna National Institutes of Health za liječenje kroničnih bolova , koji mogu biti ilisimptom ili faktor koji doprinosi , depresija . Hipnoza terapija može biti korisna za liječenje drugih uzroka depresije , a to se pokazalo u preliminarnim studijama smanjiti ili eliminirati strahove, stres i anksioznost , što su uvjeti koji se često koegzistiraju s depresijom .
Liječenje

Postoje mnoge vrste hipnoterapije , i svi hypnotherapists imaju različite stilove . Jedan od primjera je vizualni hipnoza , u kojimahipnoterapeut stavlja pacijenta pod i vodi ga kroz vizualne snimke idealapacijent pokušava postići --- primjerice , pobjedu igru ili utrku , za profesionalni sportaš . Druga metoda uključuje terapeut sugerira načine za postizanje određenih ciljeva , kao što su smanjenje bolova . Konačna metoda je samo-hipnoza , u kojojterapeut uči pacijenta hipnoza tehnike on može koristiti na sebi . Kada se sastanak s potencijalnim hypnotherapists , trebali postavljati pitanja o tome kakvu metodama koje koriste i raspraviti svoje ciljeve , a posebno specifične simptome ili aspekte vašeg depresije želite promijeniti .

Upozorenja

Ovisno o podobnosti za hipnozu , to može bitiučinkovita terapija za dodati na svoj uobičajena terapija , koja može uključivati ​​više konvencionalne bihevioralne terapije , kao i lijekove . Međutim , važno je imati na umu da je depresija može biti vrlo ozbiljna , u nekim slučajevima rezultira samoozljeđivanja ili samoubojstva . Raspravite sve alternativne terapije , uključujući i hipnoza , sa svojim liječnika primarne zdravstvene zaštite ili psihologa , i ne prekine lijekove ili druge tretmane , bez vašeg liječnika odobrenje .
Ostala razmatranja

dodatak raspitivati ​​o metodologiji , što bi također trebali pitati vašeg hipnoterapeut treninga, licenciranje i naknade . Osiguravajuća društva ne bi mogli pokriti hipnozu jer se često doživljava kao alternativnu terapiju , ali u usporedbi s drugim vrstama alternativne terapije depresije , to može bitijeftiniji i učinkovitiji način . On također nosi relativno nizak rizik nuspojava uključujući --- glavobolja, vrtoglavica i mučnina --- povezana s mnogim drugim tretmanima . Sjeti se , kao i sa svim terapijama depresije ,djelotvornost hipnoterapije će biti različiti za različite ljude .