Kako Otključaj ljekovitost u tvojim rukama

drevne i snažne , mudre su ručno i prst gesta koje utječu na vitalne energije tijela i emocija . Sve religije imaju svoje mudre : Budisti čine suze sa svojim palčevima i kažiprstima tijekom meditacije , kršćani pritisnuti svoje dlanove u molitvi i muslimani stavio svoje ruke na svoje srce . Mudre su korišteni za postizanje određenih stanja svijesti i izliječiti fizičko oboljenje . Prema tradiciji , mudre otključati određene aspekte vašeg mozga i duha , čime ćete postići viši stupanj svijesti i olakšati liječenje. Upute Screenshot
1

Oblik oblik suze vrškom kažiprsta i palca za Gyan mudra . Držite ostatak prstima ravno i dodiruju . Najčešće se koristi od strane meditantima sjedi u lotos položaju , to mudra pomaže izoštriti pamćenje , razvijaju intelekt , liječi duševne bolesti i promicanje sreću .
2

Curl vaš srednji i prstenjak unutra , tako da su vrhovi oba pridružiti vrh palca se stvorili Apaan mudra . Držite indeks i pinky prst proširena ravno. Ova mudra pomaže da se eliminiraju otpada i toksina iz usta , oči, uši i nos , a pomagala zatvor .
3

Tuck palcem čvrsto protiv vašeg dlana , i preklopite kažiprst prema dolje Vrh stražnjem dijelu oka dobije Vayu mudra . Držite ostale prste kao ravno moguće . Ova mudra pomaže kod bolesti poput Parkinsonove i artritisa .
4

Pridružite vrh svoj ​​prsten i mali prst s vrhom palca u obliku Prana mudra . Držite kažiprst i srednji prst ravno. Ova mudra povećava životnu silu , ili " Qi" da je vaše tijelo proizvodi i pomaže kod svih bolesti . To je osobito korisno za oči .
5

Interlock prste obje ruke i desnim palcem zajedno . Držite lijevi palac gore vertikalno uspravno , s desnim palcem pritišćući svoju bazu . To čini Ling mudra koja pomaže povećati toplinu u vašem tijelu kako bi se spriječilo kašlja i prehlade .