Holistički lijekovi za hipotireoza &Nadbubrežna umor

To nije neuobičajeno da se simultano hipotireozu i nadbubrežna umora simptoma , iako su dva uvjeta su odvojena pitanja . Preporuča se neki liječnici na adresu nadbubrežne nedostatke prva kako bi imali bolji uspjeh u borbi protiv hipotireozu , ako pate od oboje. Uvijek je preporučljivo da posjetite svog liječnika za kliničko testiranje kako bi ispravno dijagnosticirati vaše stanje . Uz sve preporuke liječnika , mnoge prirodne hrane i dodataka može pomoći u podupiranju oba uvjeta . Simptomi hipotireoza

Sljedeći simptomi mogu pratiti hipotireozu : rijetkost od vanjskih obrva , debljanje , česte depresije , netolerancije i topline , zatvor, sporim razmišljanja , natečenost ispod očiju , obložen suhe kože , tekućine zadržavanje , pospanost , gubitak kose , grčevi , otežano disanje ili gutanje , loša fleksibilnost , i bol u zglobovima i mišićima . Osim toga , mogu se razviti apneja za vrijeme spavanja , rekurentne infekcije , sindrom karpalnog tunela , ukočenost , usporavanje pulsa i povišene razine kolesterola .


Simptomi Nadbubrežne umora

nadbubrežna umor ima niz sličnih simptoma hipotireoze , ali mnogi su specifični za stanje : drhti pod pritiskom, lakomislenost, compulsiveness , teške menstruacije koja može zaustaviti i vratiti , netrpeljivosti na hladnom , nervoza , naizmjenično djeluje od proljeva i opstipacije , migrene , potonuli tkiva ispod očiju šupljine ,žudnja za slatkim ili slana jela , smanjen seksualni nagon , te sklonost prema gripe . Slični simptomi hipotireoze su mozak magle , umor , povremeno depresija , debljanje , tanka ili suhe kose i kože , lomljivi nokti , mišićna bol i migrene .
Prehrana za hipotireoza

Jod , tirozin , cinka i vitamina a, C , B2 , B3 i B6 su potrebne za proizvodnju hormona štitne žlijezde , hormona neophodnog za pravilan rad štitnjače . Ostale preporučene dodataka su bakar , vitamin B12 i selena . Često ,štitnjače žljezdani preporuča kada je testiran jedan pozitivan za hipotireoza; To su obično propisana kroz zdravstveni stručnjak , ali postoje i biljnih formule dostupni over- the-counter u većini trgovina zdrave hrane . Oklop jeprirodni hormon štitnjače najčešće preferiraju alternativne zdravstvene prakse.
Prehrana za Nadbubrežne Pogonska

vitamina C , uzeti u askorbinske kiseline i natrij askorbat obliku , je nježno podrška nutrijent za nadbubrežne žlijezde i može uzeti do 3000 mg po danu . Vitamin B5 također preporuča , 900 do 1500 mg , što pomaže potaknuti proizvodnju hormona u nadbubrežnim žlijezdama . Osim toga , vitamin E , D , selen , magnezij , lizin i Coq -10 može biti od pomoći , zajedno sa začinskim biljem poput đumbira i ginkgo list . Oni koji pate od ekstremnih pitanja nadbubrežna umora trebaju biti iznimno oprezni prilikom uzimanja bilo kakvih nosa te se pozivaju da traže savjete odradnika prije krećemo na prehrambene planu podrške .
Hypothyroid Život

više kemijske osjetljivosti su povezani s hipotireozom u nekim studijama , tako da izbjegavanje stvari oko kuće koji sadrže mirise , kao što su plahte za kosu , komercijalne osvježivači zraka i parfemima je preporučeno , uz izbjegavanje profesionalnih izloženosti olova i drugih teških metala , ugljik disulfid i polybromited bifenili ( PBBs ) , najčešće povezan s vatrootpornog materijala . Fizička aktivnost ( pogotovo aerobno ) je također važno za one koji pate od ovog stanja , kao tjelovježba može pomoći povećati metabolizam i pomoći u mršavljenja . Izbjegavajte stimulanse kao što su kofein, alkohol i cigarete .
Nadbubrežne Život

Uklanjanje stres iz svog života je vjerojatnobroj jedan preporuka za one koji pate od nadbubrežna umora , uz izbjegavanje kofeina ipovećanje svjetlo vježbe kao što su brzo hodanje , penjanje stepenicama , joga i dizanje utega . Pravilno navike spavanja su iznimno važni , aizbjegavanje računala itelevizije preporuča , osobito u vrijeme prethodnih spavanja; ovi elektronički uređaji mogu prekinuti melatonina iz diže u sustav kako bi ispravno poticati sna .