Tehnike švedska masaža

Švedski masaža jenajpopularnija vrsta masaže nude klijentima . Cilj švedska masaža je promicanje opuštanje i oslobađanje od stresa , a povećava dotok kisika , poboljšava cirkulaciju i fleksibilnost i olakšavanja bolove u mišićima . Nježna , no tvrtka se primjenjuje pritisak koristeći razne tehnike : effleurage , trenja , vibracija , vuče , Petrissage i tapotement . Effleurage

effleurage jenajprepoznatljiviji Švedski masaže . Effleurage se češće prepoznata kao zmajem ili brišući tehniku ​​koriste na početku i na kraju tretmana masaže . U effleurage , duge brišući ili zmajem potezi su preko svake području tijela
Trenje

masaža terapeut stvara trenje na jedan od dva načina : . Tako što ju je trljanje ruke snažno preko klijenta kože ili trljanjem vlastite ruke prije nego što ih polaganje klijenta kože . Obje tehnike uzrokovati trenje , što stvara toplinu . Topline zagrijava namijenjen područje i pomaže opustiti mišiće klijenta .
Vibracije

Vibracije odnosi na gentling ljulja ili brzo trese jedan određeni dio tijela . Ljulja ili trese se izvodi pomicanjem ili peta u ruci ,strana ruke ili prstiju unatrag i naprijed preko kože . Vibracije se koristi za oslobađanje napetosti iz mišića koji se fokusira na . Također se koristi za ispravljanje držanja držanje uzoraka . Vibracije mogu se koristiti i za nježno probuditi klijent koji je zaspao .
Proklizavanja

Traction jepovlačenjem od ruku, nogu i glave klijenta . To povlačenje čin proteže mišiće klijenta . Vučna uvijek izvodi na kraju masažu , jer mišići trebaju biti opušteni . Ako se mišići nisu opušteni , vuča će uzrokovati bol .
Petrissage

Petrissage je više uobičajeno poznat kao gnječenje . Petrissage jemješavina valjanje , cijeđenje i dizanje potezima se koriste za rad izvan bilo kakve uske čvorova ili vezani mišića . Ova tehnika se također koristi za povećanje cirkulacije , stimuliraju živčane završetke i popravak ili regeneraciju stanica .
Tapotement

Tapotement jesjeckanje od područja s obje strane ruke . Također se obavlja puštanja krvi na rukama ili stvaranje šake i udario specifično područje ritmički . Tapotement se uglavnom koristi za energiju tijela dok labavljenju područje se fokusira. Tapotement također potiče cirkulaciju .