Kako da se agnus castus za zdravlje

Agnus castus obično poznat kao častan bobica ili monaški papra , jer su Grci vjerovali da smanjen seksualni nagon . Ona je porijeklom iz Sredozemlja i središnje Azije , a sada je narasla na tržištu u Albaniji i Maroku . Sljedeći koraci će vam pomoći da odlučite da li ili ne uzeti biljni dodatak . Upute Screenshot
1

Sakupiti i osušite crvenkasto - smeđe ili crne voće koje rastu na tom gusto razgranat grm tijekom ljeta . To jemedicinski važan dio biljke .
2

Proučite tradicionalno koriste za agnus castus . Prvi zabilježeni medicinsku uporabu ove biljke je u četvrtom stoljeću prije Krista Hipokrat , koji je propisan za bolesti maternice.
3

Pogledajte rezultate od modernih znanstvenih ispitivanja agnus castus ( općenito poznat kao Vitex . )prvo znanstveno istraživanje je provedeno u 1930 na učinke ove biljke je na ženski reproduktivni sustav . Neki sastojci su izolirani , ali niti jedna komponenta je pokazano da imaju aktivnost hormonska . Naknadno ispitivanje ukazuje agnus castus mogu biti učinkoviti u liječenju menstrualnog nemir , osobito one povezane s niskim razinama progesterona .
4

Pazi za nuspojave agnus castus , iako čini se da se dobro podnosi . Studije velikih nisu pokazali nuspojave znatno iznad onih u placebo .
5

se ne više od preporučene doze . Uobičajena doza je dvije tablete jedanput dnevno 280 mg Vitex ekstrakta . Vitex je sporo djelovanje i dao šest mjeseci u prosjeku.