Kako koristiti Valerijana

Valerijana jevišegodišnja biljka koja je porijeklom iz Sjeverne Amerike . To jecvjetnica s grozdovi crvenih ili bijelih cvjetova koji su slatki i pomalo bolesno miris . Kroz povijest odoljen je bio korišten kao blagi sedativ ublažavanja simptoma nesanice , tjeskobe i za blagu bol reljef . To je ono što vam je potrebno
Valerian , suhe biljke ili dodataka