Avena sativa Prednosti
Avena sativa ( više obično naziva zob ) ima bogatu povijest kao zrna žitarica . Ne samo što jepopularna žitarice , ali također se koristi za uzgoj stoke . Avena sativa također ima puno vrlo korisnih ljekovitim svojstvima . To je pakiran s punim puno zdravih stvari - uključujući i kalcija , željeza , škrob , alkaloida , flavonoida , vitamina B , saponini i amino kiselina , kao što su lizin i metionin . Avena sativa ješiroka izvor zdrave prednosti . Skin
Avena sativa je korisno za liječenje kožnih bolesti i za održavanje zdrave , hidratizirano kožu . To može smanjiti suhu kožu i upalu . Zobene slame je silicij jerazlog zašto Avena sativa ima protuupalna svojstva . To je posebno korisno u liječenju ekcema i psorijaze . Često je uključen kao sastojak u kremama , hidratantne kreme i premazima .
Seksualni Prednosti
Avena sativa također poznat po tome što pozitivne učinke seksualnih . Smatra se da djeluje kao afrodizijak , a mnogi koji su ga koristiti vjeruju da povećava razinu seksualnog nagona iseksualni stimulans . Također se vjeruje da se poboljšanje raspoloženja . Raspoloženje podržava i muški i ženski testosterona , koji također pomaže sa seksom. To također tretira impotenciju .
Bodybuilding
Za ljude koji su zainteresirani za bodybuilding , Avena sativa je na snazi zbog svojih hranjivih tvari . Neki od hranjivih tvari uključene u Avena sativa su kalcij , cink, vitamine B1 , B2 ,, E , mangana , silicija i fosfora .
Ovisnost
Avena sativa ima povijest pomaganja u prevladavanju ovisnosti . U Indiji , to je bio korišten za ljude koji su imali problema s ovisnošću , da liovisnost bila je cigareta, morfija ili opijuma . Avena sativa pomaže kod ovisnosti s obzirom na činjenicu da se može djelovati kao sedativ , koji smiruje pojedince i potiče živčani sustav kao dobro .
Druge pogodnosti
Ostali povoljno , zdrave prednosti povezane s Avena sativa potrošnje uključuju činjenicu da pomaže probavu . Ona podiže razinu energije , a to povećava plodnost . Avena sativa također smanjuje želju za nikotinom i drži do tijela maternice zdravlje i detoksikacija sposobnosti .
