Organska Liječenje stegnut Živci

stegnut živaca rezultati od prevelikog tlaka . Uzrok može proizlaziti iz okolnog tkiva , kao što su mišići, tetive i kosti . Simptomi uključuju bol , ukočenost ili neugodno peckanje . Iako je u teškim slučajevima , stegnut živaca zahtijevaju liječničku pomoć , što često može olakšati simptome s home lijekova . Eterično ulje Masaža

Stegnut živci u leđa , ramena i zglobovi često se javljaju kada mišići stegnuti oko živca , narušava njegovu sposobnost djelovanja . Nježno masirajući ulja u okolnim područjima , mišići će početi popustiti , ublažavanje pritisak . Nikad snažno masirajte stegnut živaca , jer to može dovesti do daljnje štete i boli .

Mix četiri kapi ulja kamilice , tri kapi mažuran ulja i dvije kapi eteričnog ulja u jednu uncu gospine trave ulja . Reakcijska smjesa se miješa dvije minute kako bi se osiguralo pravilno ulja zajedno pomiješano . Umočite obje ruke u toploj vodi , a zatim ih stavite u mješavinu eteričnih ulja . Polako masirajte mišiće oko stegnut živaca , proveo 10 minuta u jednom mjestu prije nego što se kreće prema glavnom području boli . Nježno masaža područje do dva puta na dan ; ako sestanje pogorša , odmah kontaktirajte liječnika profesionalne .
Laneno ulje

Laneno ulje , koje se dobiva iz biljke lana , sadrži masne kiseline koje pomažu u smanjenju upala u zglobovima i mišićima , u skladu s University of Maryland Medical Center . Upala zglobova može uzrokovatiživaca da se stisnu , što može dovesti do ekstremnih nelagode i boli .

Uzmite dvije žlice laneno ulje dnevno slijedi šest unci hladnom vodom . Najbolje vrijeme je samo prije odlaska u krevet . Napomena : . Prije početka dodatak prehrani programa , posavjetujte se s liječnikom kako bi se osiguralo da ne reagira s drugim lijekovima ili medicinskim uvjetima
Anti - upalni Dijeta

upala u mišićima i zglobovima ječest razlog za stegnut živaca . Iakouzrok može bitiinfekcija ,upala se može umanjiti ili eliminirati prehrambene promjene . Izbjegavajte namirnice koje su obrađeni ili pržene , kao i svima onima koji sadrži bijelo brašno . Smanjite potrošnju crvenog mesa i šećera . Jedite puno zelenog lisnatog povrća kao što su brokula , repa i morska trava , kao i jarkih boja voća . Pijte najmanje 10 osam unca čaša vode dnevno kako bi mišiće i zglobove tečnost. Uvijek konzultirajte se s liječnikom prije nego što mijenjaju svoj ​​plan prehrane kako bi se osigurala njegova sigurnost .