Plant -based Hormonske nadomjesne terapije
nadomjesne hormonske terapije jetretman koristi za ublažavanje komplikacija povezanih s menopauzom kod žena . Iako postoje mnoge sličnosti između biljnoj bazi estrogena ( zove fitoestrogeni ) i estrogena koji se koriste u hormonske nadomjesne terapije , nema dovoljno zna o phytoestrogens da imaju potpuno biljnu hormonske nadomjesne terapije , prema Nacionalnom centru za dopunski i alternativna medicina . Međutim , postoji nekoliko različitih tipova phytoestrogens za koje se vjeruje da su korisna u ublažavanju nekih simptoma povezanih s menopauzom . Izoflavoni
Izoflavoni suklasa phytoestrogens nalaze u nekim biljkama , kao što su soja i slanutak . Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , da izoflavoni u bazi soje proizvoda Pokazalo se da je posebno koristan u liječenju valunga povezanih s menopauzom . Međutim , postoje neke zabrinutosti zbog dugotrajne uporabe soje . Prema National Institutes of Health , soja je povezan s povećanim rizikom od raka dojke .
Lignana
Lignani su druga vrsta phytoestrogen naći u nekim biljkama . Flaxseeds i laneno ulje supopularni izvor lignana , prema National Institutes of Health . Poput izoflavona nalaze u proizvodima od soje , su Lignani u lanenom proizvoda čini se smanjila ozbiljnost i pojavu valunga povezanih s menopauzom , navodi se u studiji koju je provela klinike Mayo . Međutim ,studija navodi da bi daljnja istraživanja je potrebno kako bi se osigurala sigurnost i laneno i drugih biljaka koje sadrže lignans .
Coumestans
coumestans sutreći razred fitoestrogeni . Prema National Institutes of Health , lucerna i djetelina su primarni izvori coumestans . Međutim , trenutno postoji vrlo malo znanstvene podatke koji pokazuju coumestans su korisne za ljude . Prema National Institutes of Health , studije na životinjama koje su imale svoje uklonjeni jajnici pokazuju da jeporast u prehrambenim coumestans čini kako bi se spriječilo gubitak koštane mase . Gubitak koštane mase , ili osteoporoze , jedan je od ozbiljnih nuspojava menopauze .
Ostali Biljke
Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine predlaže nekoliko drugih biljaka koje mogu pomoći ublažiti simptome povezane s menopauzom . Među tih biljaka su crne cohosh , dong quai korijen , ginseng i kava . Najistaknutiji među njima je crna cohosh , budući da je dobio najviše znanstvene pozornosti . Mnoge žene vjeruju da crni cohosh ili dodataka koji sadrže cimicifuga pomoć smanjiti noćno znojenje i hot bljesak .
Rizici
Prema National Institutes of Health , većinaznanstvenih podaci koji se odnose phytoestrogens nađeni su u studijama na životinjama . Zbog nedostatka pouzdanih studija provedena na ljudima , obje su koristi i rizici phytoestrogens ostaje relativno nepoznata . Žene koje su izabrali da se biljne suplemente uvijek treba konzultirati sa svojim liječnikom prije kako bi osigurali da se neće miješati u bilo lijekova koje trenutno uzimate .
