Bilje zaustaviti hrkanje
Za razne biljke su dostupni na tržištu kako bi se ljudi zaustaviti hrkanje , ali moraju se koristiti sigurno i ispravno žeti najveće prednosti . Hrkanje je uzrokovano zagušenja u nosnoj šupljini , što može bitirezultat hladnog ili možda kroničnog obrasca . Bilje se može uzeti oralno , u obliku nazalnog spreja , stavljen pod jezik ili dodan kao aromaterapija u sobi dok spavate . Vrste bilja
Dodavanje tekući eukaliptusa ili metvice pada na ovlaživač može pomoći otvoriti dišne putove dok spavate . Za najbolje rezultate , te bi trebao imati jedinicu trčanje za najmanje 15 minuta prije spavanja , tako da biljka može biti proslijeđeni u prostoriju u zraku . Još jedno popularno aromaterapija tehnika je otvoriti bocu mažuran ulje po vašem krevetu . Opet , to jar trebala biti otvorena barem 15-30 minuta prije spavanja kakobiljka može kružiti po prostoriji .
Pijenje mješavinu meda i đumbir također mogu pomoći kaput grlo za ublažavanje nekih od sluzi na stražnji dio grla , što pomaže otvoriti dišne putove prije spavanja .
različite pilule hrkanje pomoći , sprejevima za nos i sprejevi koji se mogu koristiti pod jezikom sadrže enzime i bilja kao što su echinachea i piskavica koji djeluju kao dekongestantno . Ovi sprejevi mogu nastaviti raditi preko noći i lako se apsorbira u tijelo .
Zašto oni rade
protiv hrkanja biljni lijekovi sastavljeni od različitih prirodnih biljnih enzima i ljekovitog bilja koji rade razbiti tijela sekreta . To pomaže smanjiti zagušenje i otvara dišne putove za zdraviji disanje noću . Mnoge biljke također vjeruje da bi se spriječilo oticanje tkiva u grlu i nosu , koji pomaže zaustaviti glasnu buku povezanu s hrkanjem .
Mnoge biljke nemaju isti učinak za svakoga . Ako uzimate druge lijekove , trebali biste biti sigurni da provjerite o bilo moguće nuspojave s njihovog korištenja . Učinkovitost nekih lijekova na recept ' može biti promijenjen zbog uporabe biljnih lijekova . Ako niti jedan od biljnih lijekova , čini se da se radi trik , pokušajte konzultantske travara ili liječnika .
