Noćurka kao Brain Hrana
Ulje noćurka je izvađen iz sjemenki noćurka biljka , a zatim staviti u kapsule za uporabu . Dok noćurka se obično koristi za liječenje kožnih bolesti , kao što su ekcemi , noćurka također ima prednosti za mozak . Međutim , dok je noćurka sastoji se od namirnica koje su korisne za zdravlje i razvoj mozga , njegova učinkovitost liječenja određenih poremećaja mozga nisu u potpunosti dokazano od strane FDA . Prednosti
noćurka sadrži omega - 6 masne kiseline i gama - linolenske kiseline (GLA) . Omega - 6 masne kiseline su neophodni za zdravlje ljudi , ali ne može se sintetizirati u ljudskom tijelu . U kombinaciji s omega - 3 masnim kiselinama , te esencijalne masne kiseline promicati rast mozga i razvoj , kao i normalnu aktivnost . Obje od tih esencijalnih masnih kiselina su klasificirani kao polinezasićenih masnih kiselina ( PUFAs ) , ali i pomoći u poticanju kože i kose rast , održavanje zdravih kostiju , regulira metabolizam i reproduktivne sposobnosti .
Gama - linolenska kiselina jeomega -6 esencijalnih masnih kiselina , a smatra se da je aktivni sastojak u noćurka . Dok GLA mogu se dobiti izravno preko noćurka , crnog tekuće ulje i ulje boražine , linoleinska kiselina se prevede u gama - linolenske kiseline u tijelu , a zatim dalje prerađuje u arahidonske kiseline . Zdrava ravnoteža između omega - 3 masnih kiselina i omega - 6 masnih kiselina bi trebala biti između 1:01 do 04:01 , uz količinu omega - 3 masnih kiselina potrošnja veća .
Nuspojave
Neki ljudi mogu imati blage nuspojave od uzimanja noćurka . Nuspojave uključuju gastrointestinalne poremećaje, kao što su labave stolice i bolove u trbuhu , glavobolje i mučnine . Osip kože također je moguće kod osoba koje imaju alergije na biljke u obitelji Onagraceae
Bilo je izvješća o napadajima koji se javljaju u korisnicima noćurka .; Međutim , ti korisnici obično imaju prethodnu napadaja bolesti ili su uzimajući anestetika . Prilikom uzimanja noćurka , najbolje je izbjegavati određene lijekove , kao što je klorpromazin ( Thorazina ) , tioridazinom ( Mellaril ) , trifluoperazin ( Stelazine ) i flupenazin ( Prolixin ) kako bi se smanjio rizik od napadaja . Osim toga , ljudi koji će biti prima anestetika za operaciju treba prestati uzimati noćurka najmanje dva tjedna prije .
Poremećaji
korištenje noćurka se liječenju različitih poremećaja mozga nema dovoljno argumentirane dokaze kako bi se napravili od strane FDA kao tretman . Više laboratorijske studije su učinili na liječenje multiple skleroze s noćurka , ali tu je ograničen dokaz njegove prednosti na ljude . Studije o shizofreniji liječenja noćurka su bili mješoviti , ali testiranje s ribljim uljem , koje sadrži omega - 3 masnih kiselina , je proizveo bolje rezultate . Mali ADHD studije na ljudima pokazali nedostatak korist , ali daljnja istraživanja i dalje je potrebno kako bi se zgusnuo ove nalaze .
