Da li Raw jabučni ocat doista izliječiti ništa
? Apple jabukovača ocat jeprastari narodni lijek , rekao je da se osloboditi samo o bilo bolesti koje se možete sjetiti . Većina od tih zahtjeva nedostaje medicinske dokaze; Međutim ,neke nemaju obećavajući rezultati istraživanja , da ih se . S mnogim tvrdnjama svojim imenom , jabučni ocat je izazvao prestati zujati , ali to nijelijek za sve. Mršavljenje
Prema Mayo Clinic nutricionista Katherine Zeratsky , nema dokaza da je uzimanje jabučnog jabučnog octa za mršavljenje je učinkovit . Ipak , ljudi su koristili ocat već tisućama godina za izgubiti težinu . Vrlo mala studija učinjeno u 2005 sugerira da uzimanje male količine octa uz hranu može učiniti da se osjećate puniji i zadovoljniji što prije . Jabučni ocat ne sadrži hranjive tvari koje , u kombinaciji s vježbom i prehranom , mogu vam pomoći da izgubite težinu . Enzimi , primjerice , pomoći pomoć u probavi i dopustititijelu da probavi masti učinkovitije . Također , pektin jeprirodna vlakna nalaze se u jabukama i jabučni ocat , a vlakna pomažutijelu probaviti ugljikohidrate i apsorbirati manje šećera od njih . Lančana reakcija uzrokovana enzima pomaže poslati masti gdje su potrebne u našem tijelu , umjesto da budu pohranjeni . Razgovarajte sa svojim liječnikom o korištenju jabučni ocat , ipak, jer konzumiranje velikih količina mogla imati rizike .
Liječiti Acid refluks
Drugi nadaleko tvrdio prednost je jabučni ocat -a sposobnost izliječiti refluksa kiseline . Čudno , koji je sugerirajući da bi trebao uzeti kiselinu za liječenje kisele reflux.There bilo nikakvih istraživanja potkrijepiti tu tvrdnju; Međutim , jedna studija pokazuje da jabuka jabučnog octa može smanjiti rizik od raka jednjaka . Još jedna studija je pokazala da nerazrijeđen jabučni ocat može uzrokovati trajnu štetu na jednjaku . Ako koristite jabuka jabučnog octa kao probavni tonik , razrijediti 1-2 žličice u 8 - pantera čašu vode . U teoriji , jabučni ocat djeluje na refluksa kiseline pružajući više probavnih enzima , kako za želudac i crijeva , pomaže hrana probavlja brže i ostati u vašem želucu . Ovi enzimi također pomoći osloboditi zatvor . Postoje i drugi probavni enzimi --- poput onih u papaja --- koji može učiniti istu stvar .
Mnogi Ostala potraživanja
Kaoukupni tijelo očisti , korisnici jabučnog octa zahtjevom da detoksikaciju cijelog tijela . Kad je u pitanju kožnih bolesti , jabučni ocat je rekao da smiruje opekotine , isušiti akne , lijek atletskog stopala , liječi čireve hladno , zaustaviti svrbež , liječenje pelenskog osipa , ubiti uši , čine kosu sjajnom i pomoći proširenih vena . Popis potraživanja čini beskrajne , ali nije bez proturječnosti . Držati s dokazanim lijekovima i tretmanima za većinu bolesti je najbolje .
Upozorenja
Rizici povremeno uzimanje male količine jabučnog octa su niske . No, jabučni ocat uzeti dugoročno može imati rizike . Jabučni ocat je vrlo kisela i vrlo oštra . Uzeti nerazrijeđen , jabučni ocat može oštetiti zubnu caklinu , desni i grla tkivo . Jabučni ocat također može smanjiti razinu kalija u tijelu , koji utječu na gustoću kostiju . Jabučni ocat može komunicirati s diuretika , laksativa , lijekova za dijabetes lijekova srčanih bolesti ili drugih lijekova . Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja jabučnog octa.
