Biljni lijekovi za običnu prehladu

prehlade može biti tretirana s biljnim lijekovima koji pomažu stimulirati tijela prirodnim ljekovitim sposobnosti . Silazeći s hladnom jesmetnja u najboljem slučaju; s nekoliko biljnih lijekove iz dućana zdrave hrane možete smanjiti simptome i skratiti trajanje bolesti . Đumbir je antivirusno i zatopljenje , Echinacea je snažan imunološki sustav strengthener i sok od limuna pruža važne antioksidanse i vitamin C pomoći ojačati i stimulirati imunološki sustav . Đumbir

Kadhladna prva dolazi na njemu jedobra ideja da ostanu topli i potiču imunološki sustav . Đumbir jemoćan hladno lijek koji ima antivirusna svojstva . Također je poticanje i zagrijavanje , dvije akcije koje pomažu povećati sposobnost tijela da se bori protiv hladno . Kupiti svježe cijeli đumbira i naribati malo u šalicu . Prelijte kipuće vode preko svježe ribani đumbir i pustite da odstoji pet minuta . Ako vam je draže , izvadite đumbir čestice iz vode prije konzumacije . Đumbir imapikantan okus tako početi s ne više od jedan-inčni komad . Dodajte med , ako želite .
Echinacea

Echinacea ima imunostimulacijske učinke i može poboljšati sposobnost tijela da odbace prehladu . Uzimajući 3-4 ml tinctured ehinacee tri puta dnevno po prvi znak prehlade može pomoći smanjiti simptome i skratiti trajanje prehlade . Tinctured ekstrakt može se dodati sok ili voda . Echinacea je također dostupan u obliku kapsula , u obliku soka ili kao čaj . Echinacea je obično tinctured dodavanjem biljnog materijala na alkohol i dopuštajući da odstoji nekoliko tjedana . Ovaj izvlači aktivnih spojeva u ljekovite biljke . Možete napraviti svoj vlastiti tinkture ili kupite dostupne pripremljene lijekova u trgovini zdrave hrane .
Limun

Limun imaju snažan antioksidans svojstva kao i pružanje važan vitamin C. antioksidansi pronađeni u limunov sok pomoći ojačati imunološki sustav i poboljšati tjelesnu staničnu strukturu . Povećanjem unosa soka od limuna kada osjetite hladnoću približava se može poboljšati sposobnost tijela da odbace bolesti a poboljšanje opće zdravlje i imunitet . Limunov sok treba biti istisnuta iz svježih organskih limuna i dodao da se toplom vodom . Popiti nekoliko čaša vode limundnevno za nježno očistiti sustav i opskrbu tijela s vitaminom C i antioksidansa .