Prirodni bilje mogu pomoći u smanjenju krvnog tlaka

Visok krvni pritisak jesve veći problem u SAD-u , zahvaljujući našem on - the-go života i ovisnosti o brze hrane . Srećom , prirodno liječenje primarne hipertenzije dodavanjem preporučene doze bilja u prehrani može vam pomoći sniziti krvni tlak s nekoliko , ako ih ima , nuspojave . Značaj

Visoki krvni tlak jestanje u kojemsila krvi crpne kroz arterije je dosljedno viša od normalne , što može povećati rizik od drugih , ozbiljnijih zdravstvenih poremećaja .


razmatranja

Visoki krvni tlak koji nema poznatog uzroka naziva primarnog hipertenzije i dobro reagira na prirodne tretmane . U međuvremenu , visoki krvni tlak koji se javlja kao posljedica nekog drugog stanja , kao što su trudnoća , naziva se sekundarna hipertenzija i moraju biti ocijenjeni pobliže strane liječnika .

Vrste

Postoji nekoliko sve-prirodni bilja koje su učinkovite u borbi protiv visokog krvnog tlaka : Coleus forskohlii ječlan metvice obitelji , a koristi se kako bi se poboljšala rad srca; Hawthorne ima sposobnost da rastegnuti koronarnih krvnih žila , što dovodi u niži krvni tlak; i imele i rauwolfia se kako se koristi za snižavanje krvnog tlaka .
Prevencija /Solution

Osim slijedeći redoviti režim vježbanja , održavanje zdravog načina života izbjegavajući sol , piti puno vode i jesti nemasno meso , riba, voće , povrće i cjelovite žitarice mogu pomoći u prevenciji visokog krvnog tlaka .
Upozorenje

Posavjetujte liječnik za preporučenu dozu od svake biljke i raspraviti moguće rizike i nuspojave koje mogu biti povezane s biljnim lijekovima .