Protuupalno Bilje
Upala je naše tijelo je prirodna reakcija na ozljedu ili infekciju . To nas upozorava da nešto nije u redu u našem tijelu , a omogućuje nam da moramo usporiti prije nego što smo riskirati daljnje ozljede . Upala može uzrokovati bol , crvenilo , gubitak zajedničke funkcije i ukočenost u zglobovima . Postoje mnoge prirodne bilja koje mogu pomoći u borbi protiv upala . Kurkuma
uzeti 400-600 mg kurkume tri putadnevno za pomoć s upalom . Kurkuma sadrži prirodna protuupalna svojstva i može se uzeti dugoročno . Obično je potrebno nekoliko mjeseci da se osjećaju posljedice kurkume . To jeizvrsno dugoročno liječenje artritisa i drugih kroničnih stanja čini .
Gospina trava
Koristite 500 mg gospine trave svaki dan za oticanje . Ova biljka često se koristi kao pomoć u borbi protiv depresije , ali ima prirodne protuupalna svojstva . Veće doze mogu uzeti , ali bi trebali biti ocijenjeni za liječenje kada povećati dozu . Vaš liječnik može preporučiti odgovarajuću dozu za vas .
White Willow Bark
zamjena kore bijele vrbe na mjestu drugog over- the-counter protuupalno lijekovi . Kore bijele vrbe djeluje u mnogo na isti način na koji aspirina radi o boli jer sadrži salicin , koji je vrlo sličan acetilsalicilne kiseline u aspirina . Uzmi 50 mg dva do tri puta dnevno koliko je potrebno za upale .
Ulje čajevca Srpski Srpski
Mix 1/8 žličice . ulja čajevca sa svojim drugim travama za dodatni poticaj protuupalnih svojstava . Tea stablo ulje je sigurna i učinkovita i može se uzeti u čaši vode dva puta dnevno . Općenito možete početi osjećati rezultate odmah nakon uzimanja čajevca .
Bromelain
jedu svježeg ananasa onoliko često koliko vam se sviđa i piti sok od ananasa . Ovo tropsko voće sadrži prirodni anti - upalne imovine pod nazivom bromelain . Bromelain žvakanje tablete mogu se kupiti u lokalnoj trgovini zdrave hrane , a može se uzimati po potrebi za upale . Vi svibanj iskustvo nuspojave poput mučnine i proljeva , ako uzmete previše tableta , tako da bi trebao razgovarati sa svojim liječnikom o pravu dozu za vas .
Slatki korijen
Uzmite 1/8 do 1/4 TSP . od slatki korijen svaki dan za upale . Pitajte svog liječnika ako korijena sladića je prava stvar za vas; kod nekih ljudi može povisiti krvni tlak i dovesti do gubitka kalija .
