Početna lijek za sniffles
Bilo je ljeto ili zima , silazi s slučaju sniffles jedrag . Kihanje, kašalj , i punjene do nosovi svakako ostaviti nešto da se željeni . Nekoliko jednostavnih home lijekova za raščišćavanju sniffles će vas vratiti u radni nalog. Saline Nos Wash
Korištenje pranje slane nosa zadržati sluznice nosnice vlažnim će pomoći ublažiti nelagodu povezanu s obje curi i punjenih do nosa . Otopite pola žličice soli u pola šalice kipuće vode . Čekati dok se voda ne ohladi na sobnu temperaturu . Korištenjem vate na štapiću , umoči se kraj u otopinu i smjesa se primjenjuje na svaku nosnicu . Koristite dvije kapi po nosnicu i pobrinite se da koristite svježu vatom za svaku stranu .
Hot Tea
Vrući čaj je umirujuće za grlo , otvorit će se u nosu prolaza , i smanjiti pritisak i začepljenje unutar sinusa . Postoje različite vrste čajeva koji će pomoći u vašem oporavku . Crvena paprika čaj i majčina dušica čaj su dvanajučinkovitija remedies.Boil lonac vode . Korištenje šalicu ili slične veličine šalicu , dodajte pola žličice kajenskog papra , dvije žličice meda i klin od limuna u šalicu . Zatim ulijte kipuće vode preko kombinacije . To će otvoriti sinuse gotovo odmah i potaknuti vaš imunološki sustav . Ako niste ljut na korištenje crvena paprika pokušajte timijan , umjesto . Koristite dvije žličice timijana za svaku šalicu vode i zasladiti medom .
Steam
Para jevrlo jednostavan i učinkovit način za ublažavanje simptoma povezanih s sniffles . Uzimajući vrući tuš u jutro kada se probudite će pomoći u otvaranju sinusima za dan i pomoći objaviti zarobljene sluz u grlu i nosna passages.If ne želite tuširati , možete udisati pare preko lonac kipuće vode . Uzmite veliki lonac i kuhajte osam čaša vode . Možete dodati tri do četiri kapi ulja eukaliptusa u vodu , što će doprinijeti otvaranju i umirujuće nosna prolaza . Koromač se također mogu kuha u vodi umjesto eukaliptusa . Kadavoda završi vrenje, isključite topline na štednjak . Uzmite ručnik i ogrnuti preko glave i ramena . Lean lice nad lonac vode na udobne udaljenosti i duboko disati . Nastavite to za 14 do 20 minuta . Možete izvoditi ovaj lijek dva puta dnevno .
