Goji vs . Noni

Svaki dan se čini kao da jenova " superhrana " je otkrio . Ove superfoods obećati lijekove za kronične bolesti i tajni žive dug, zdrav život . S toliko korijenja , čajeva , voća i sokova koji tvrde da je odgovor , teško je razlučiti jedne od drugih . Ovdje je brz vodič za dvije od najpopularnijih - i tajanstvena - superfoods . Geografija

Morindu citrifolia , poznatiji kao Tahitian Noni ili indijski dud , jevoćki proizvodnju koja je porijeklom iz jugoistočne Azije , ali se obično nalaze u cijelom Indijskom potkontinentu , Kostarike i pacifičkim otocima . Pronađeno u različitim staništima , Noni može napredovati u vulkanskim područjima , kao u gustim kiše forests.Goji bobica , također se naziva wolfberry , nalaze se uumjerenim i suptropska područja Azije , uključujući i Kinu , Mongoliju i na Himalaji Tibeta . Nagađa se da je podrijetlo riječi " goji " je od pojednostavljenom Mandarin riječi za biljke . Slično kao iu drugim velebilje obitelji biljaka , poput rajčice i chili paprike , wolfberry jecvjetnica koja proizvodi bobica . U južnim dijelovima Kine , goji bobica biljke su općenito više od tri metra , dok je u sjevernoj Kini , biljke mogu rasti za više od devet metara .
Značajke

Noni ,postrojenja povezana s aparatom za obitelji , nalazi se u oba zasjenjenim šumskim područjima i na pješčanoj obali . Svojom visokom tolerancijom za sušu , Noni cvijeće i voće proizvodi tijekom cijele godine . Tijekom zrenja ,voće , ( ovalnog oblika , a oko tri inča u veličini ) stvara opor miris . Iako jevoće , što je gotovo bijela kada sazriju , je gorka ,noni ( i njegove sjemenke ) može se konzumirati sirov ili cooked.A trajnica koja stvara cvijeće s pet latica ,goji bobica biljka proizvodi duguljast , redish - narančasti Berry ( sadrži 10-60 sitne sjemenke ) koji je inače dug jedan i pedeset devet cm . Zrenje u sjevernoj hemisferi se obično javlja od sredine ljeta do sredine jeseni

Prednosti

tradicionalne havajske medicine ,zeleni Noni plod se koristi za liječenje menstrualne nepravilnosti i ublažiti grčeve , akorijen se koristi za liječenje poremećaja mokraćnog sustava . U Indoneziji , prvenstveno Java ,boja , proizvodi kore biljke , koristi se za bojenje odjeće . Iako linolne kiseline , nalaze u nonija, također se vjeruje da smanje akne , zadržavaju vlagu i djeluje kaoprotuupalno , te tvrdnje nisu bile verified.For više od 6.000 godina , travari i alkemičari koriste goji bobice kako bi poboljšao imunološki sustav , štiti jetru od bolesti , poboljšati cirkulaciju ( posebno u nogama ) , povećanje plodnosti i promicanje dugovječnost . Iako su mnogi od tih zahtjeva tek treba znanstveno potvrđeno , goji bobice su dokazali da je bogat antioksidansima , posebno karotenoidi , koji su poznati da štite mrežnicu oka i vjeruje se da smanjuju rizik od senilne makularne degeneracije . Tradicionalno , sušene goji bobice su kuhani i dodao da juha kao tonik ili kuhano napraviti biljne čajeve .
Upozorenje

DokNoni plod isok izvađen iz je , je krišom promatrati kao jedan od najbolje čuvanih tajni zdravlja , nema Noni proizvodi ( puderi, kapsule ili sok ) su licencirani za medicinske ili terapijske svrhe . Istraživanja su pokazala da su mnoge komercijalne Noni proizvodi sadrže visoke razine kalija , što može uzrokovati hiperkalemiju u ljude s uznapredovalom bolesti bubrega ( vidi Resources ) . Studija iz 2005 je također predložio da seotrov nalazi u korijenu i plodu biljke mogu izazvati akutni hepatitis . Sportaši koji koriste Noni proizvodi također trebali biti svjesni da su neki od komercijalnih sokovi su zabranjene od strane raznih sportova programs.Some nedavna izvješća iz starije žene su pokazale da pijenje velikih količina čaja Wolfberry povećao pojavu krvarenja . Istraživanja također pokazuju da goji bobice , konzumirati kao čaj , može ometati antikoagulantni metabolizam .
Potencijalni

Iako medicinski istraživači su bili neuspješni u korištenju noni u liječenju raka , nedavni eksperimenti moraju pokazalo povišenu fizičku izdržljivost nakon konzumacije noni soka . Dok ovi rezultati još uvijek nisu testirani na ljudima , postoje izvješća Noni sok smanjenje kolesterola i smanjuje rast kancerogenih tkiva u mice.Goji bobice još proći opsežnu studiju , ali su neki izjavili potencijalne zdravstvene beneficije uključuju liječenje kardiovaskularnih bolesti i smanjuje rizik za razvoj glaukoma i rak ( vidi Resources ) .