Jetra Detox &Kurkuma
Mnogi programi , kapsule , ljekovito bilje, čajevi i tonika se prodaju online iu trgovinama zdrave hrane za detoksikaciju jetre , ali jedan od najsigurnijih , najjeftiniji i vrlo učinkovit detoksikacija lijekova jemoćni žuta začin , kurkuma . Kurkuma je tradicionalno koriste za kulinarske i ljekovite svrhe . Kurkuma je bio hvaljen od davnina kao lijek za mnoge bolesti , a sada moderna istraživanja potvrđene Ljekovita moć kurkume . Zašto čiste jetru ?
S povećanjem količine toksina uzmemo u iz hrane , zraka i vode , važno je da očistimo jetru od nakupljenih toksina održavati pravilan zdravlje . Jetra obavlja mnoge ključne funkcije u tijelu . Filtrira i toksine bakterija iz krvi , metabolizira masti i ugljikohidrata , regulira krvni razine aminokiselina , pretvara glukozu u glikogen . Jetra također proizvodi žuč , kolesterola i krvne plazme . Imajući jetru u optimalnom radnom stanju pomaže promicati rad imunološkog sustava , borba slobodnih radikala na stanice , obranu od određenih bolesti i borbi protiv pretilosti .
Curcurmin
Curcurmin je aktivni sastojak u kurkuma koji pokazuje zavidne protuupalna i antioksidativna svojstva , kao i niz drugih zdravstvenih pogodnosti . Desk Reference na prirode Medicine izvještava da kurkumin povećava jetre žuč proizvodnju , koji pomaže u metabolizmu masti tijekom probave i poboljšava jetre detoksikacija proces . Desk Reference dalje dodaje da Kurkumin štiti jetru od oštećenja uzrokovanih alkoholom i toksina . Srpski
kurkume ujetra očisti
Za obavljanjejetre očistiti s kurkuma , kurkuma napraviti čaj za piće najmanje tri puta dnevno tijekom sedam dana . Kuhajte 2 šalice vode i pomiješajte ga s ½ Šalica kurkume , 1 žlica javorovog sirupa , i velikodušan iscijediti limuna . Također možete dodati ½ žličica đumbira za poticanje čišćenja moć čaja jer đumbir je takođerdetoksikacije začin .
Ostala razmatranja
Za postizanje maksimalne koristi od očistiti , izbjegavati prerađenu hranu , junk hrane , konzervirane i smrznute hrane , hrana napravio sa bijelo brašno, mliječni proizvodi, šećer , bezalkoholna pića , meso, alkohol i duhanske proizvode . Jedite puno cjelovitih žitarica i ekološki uzgojeno voće i povrće tijekom očistiti . Razmislite polijevanje kurkuma na svoje kuhanim povrćem , smeđa riža , cjelovite žitarice, tofu, mahunarke . Također , provjerite da li ste pili puno svježe, filtrirane vode tijekom čišćenja razdoblju pomoći istjerati toksina .
Opreza
Iako kurkuma jesigurno začin , posavjetujte se s liječnikom ako imate žučne kamence , poremećaje krvarenja , pretjerano kiseli želudac, ili ste trudni ili njega . Izbjegavajte velike doze kurkume ako uzimate bilo koji lijek koji sadrži razrjeđivač krvi .
