Prirodni Osteoartritis Liječenje

osteoartritis , ili degenerativne bolesti zglobova , prvi pojavljuje se kao jutarnje ukočenosti u weight-bearing zglobova , posebicedonji dio leđa, kukova, koljena i stopala . Bolest uništava zglobne hrskavice, ograničavajući raspon pokreta . Obično se povezuje s odjeće, obuće i suza od starenja , osteoartritis je također rezultat ozljede ili infection.Non - upalne , osteoartritis ponekad uzrokuje kosti potiče ili oteklina, kao istrošene hrskavice abrades tekućina za proizvodnju sinovijalni membrane koje okružuju zglobove . ( Referentni 1 ) topla i hladna tretmani

klasični simptom od osteoartritisa je ojačanje od vaših zahvaćeni zglobovi , kada ste bili spava ili sjedi za dulje razdoblje . Iako oni će popustiti s aktivnošću , korištenjem topline na njih može ubrzati stvari zajedno .

Držite mikrovalnoj pećnici grijalicu u uredu za olakšanje tijekom kave i pauze za ručak . Grijanje bolan zglob s toplom vlažnom krpom kod kuće može biti vrlo utješno . Za ozbiljnog osteoartritisa ,u kući Kada bi mogao donijeti nezamislive olakšanje .

Savjet za uspješnu topline olakšanje , prema Sveučilištu Maryland Medical Center , je da stavite svoj ​​izvor topline ne na samom zglobu , ali na okolnih mišića .

Baš kao toplina će donijeti mobilnost natrag ukočenih zglobova , hladno donosi olakšanje anestezijom bolne tkiva . Zamotajte led u ručnik , ili staviti upotrebljivog hladan u zamrzivaču oko 30 minuta prije primjene . ( Referentni 1) croatian

za pomoć stradalim , kupi instant hladan . Stisnite ga objaviti na amonijev nitrit ili uree kristale ona sadrži u okolne tekućine . To će uzrokovati kemijske reakcije , to hlađenje na oko 35 stupnjeva do 30 minuta .

Ove jednokratnu uporabu paketi su prijenosne i spremni u sekundi , bez obzira gdje se nalazite . Nikad ih u frižideru , jer jedodatni hladno mogao izazvati ozebline . Držite sve hladne tretmane od izravnog dodira s kožom . ( Referenca 2 )
Glukozamin Chondroitin

Vaše tijelo prirodno proizvodi oba glukozamina i kondroitina kada se gradi i popravlja hrskavice . Uzimanje dijetalna glukozamina i kondroitina možda , s vremenom , ublažiti neke od ukočenosti i nelagode osteoartritisa . Studije o učinkovitosti ovog tretmana je , međutim , proizveli su mješovite rezultate .

Američka bolnica Dubai , kaže se koristiti glukozamin sulfat u kombinaciji s kondroitin sulfat za maksimalnu učinkovitost . Izbjegavajte glukozamin hidroklorid . Ako niste osjetili poboljšanje nakon tri mjeseca , prestanite ih . ( Reference 3 )

Ako ste alergični na školjke , da Vaš liječnik zna jer glukozamin obično se sastoji od rakova , škampi , jastozi i školjke , iako sintetička obrasci dostupni .

Stick sa glukozamin hondroitin marke iz poznatih tvrtki te ih uzeti samo kao redatelja .
Bilje

Uzmi kore bijele vrbe u prahu obliku kapsula ili piti dovoljno od njega kao čaj da ste dobivanje 240 mg svog aktivnog spoj salicine dnevno . Kapsule i sušena kora su dostupni i na trgovinama zdrave hrane i online . Da bi čaj , kuhati 1-2 tsps . suhog kore u vodi za oko 10 minuta . Neka ga potopiti još 30 minuta prije nego što naprezanje i pije .

Koristite tematska vrhnje sa ekstraktom crvena s između 0.025 i 0.075 posto pročišćene kapsaicina , a ne paprike oleorezina . Nanesite ga dva do četiri puta dnevno između dva tjedna i mjesec dana . Nakon toga , dva putadnevno trebalo bi biti dostatno . ( Resource 1) croatian

Kapsaicin može smanjiti učinke kore bijele vrbe , i izazvati ozbiljne nuspojave ako uzimate zgrušavanja krvi , ACE inhibitori, lijek za refluks kiseline ili lijekovi za astmu koji sadrže teofilin . ( Referentni 1) croatian