Domaći Prirodni Anti anksioznost droge
Često ljudi bore sa anksioznosti može smanjiti svoje simptome pomoću domaći prirodni lijek protiv tjeskobe protivi recept droge . Činjenica je , ljudi su pomoću prirodnih lijekova za anksioznost već tisućama godina . Najbolje od svega , mnogi od tih prirodnih anksioznost tretmani su sigurniji od svojih kolega na recept . Prirodni Sedativi
Mnogi ljudi koriste stvaraju navike recept sedativi, kao što Ativan , Valiuma i Xanaxa za njihovu sedating imovine . Sedativi može biti korisno kada imate anksioznost ili paniku , ali mnoge prirodne sedativi raditi jednako dobro kao i ove sedative recept . Bonus je da prirodni sedativi nisu stvaraju navike . Pokušajte hmelja, odoljen , scullcap ili krunica dodatak za postizanje opušteno stanje u vrijeme tjeskobe, panike i stresa .
Prirodni protiv tjeskobe tretmani
antidepresiva su često propisane za ljude koji imaju anksiozne poremećaje , jer depresija i anksioznost se vjeruje da su uzrokovane istim kemijske neravnoteže . Baš kao štoliječnik može propisati Prozac ili Zoloft za anksioznost , postoji niz prirodnih anksioznost tretmani koje možete svakodnevno kako bi se spriječilo tjeskobu . Prirodni lijekovi anksioznost raditi , jer kao što su lijekovi na recept pomažu uravnotežiti neuravnotežena kemikalije u mozgu . Pokušajte slatki korijen ili St. Johns wort smanjiti tjeskobu .
Prehrambene tretman za anksioznost
To nije neuobičajeno za one s nedostatkom vitamina ili minerala u razvije kroničnu tjeskobu . Uzimanje multivitamina može dati značajan napredak u osobe simptome anksioznosti . To je rekao ,niz specifičnih dodataka prehrani može poboljšati tjeskobu , uključujući i B vitamina i amino kiseline zove 5 - HTP . B vitamini pomažu regulirati živčani sustav i povećati razinu energije , a 5 - HTP pomaže tijelu proizvesti više serotonina . neurotransmiter odgovoran za smiren i sna .
