Bilje za Fokusiranje &Energetska
brzo pretraživanje Interneta će se pojaviti beskrajan niz rezultata za bilje koji potaknuti energije i /ili koncentracije . Izbori činiti beskrajne . Dakle , važno je da to učinite vaše istraživanje prije uzimanja bilo kakvih bilje , da se oni uklopiti u vaš životni stil , a ne negativno komunicirati s bilo kojim lijekovima koje trenutno uzimate. To je uvijek najbolje posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih biljnih dodataka . Herb za energiju i Focus
Ginseng jenajčešći i široko dostupne biljka koja je na snazi i za povećanje energije i fokusirati /pomoć . Prednosti ginsenga , zajedno s ostalim svojim ljekovitim svojstvima , su zbog kemijskih spojeva pod nazivom ginsenosides , koji se nalaze u korijenu biljke . Ginseng sadrži i ono što je poznato kao adaptogens , koji pomažu tijelu se pomladiti . Za razliku od kofeina , ginseng ne daje instant potres energije . Umjesto toga, to fino podešavanjetijelo i um , povećava razinu energije , dok smanjenje učinaka stresa i umora. Ginseng i pokazala obećanje u liječenju kroničnog sindroma umora . Nakon što se osuši ,korijen ginsenga je prodali u mnogim oblicima: . Tablete i kapsule , kreme , ekstrakti i čajevi
Bilje Konkretno za poboljšanje energetske Srpski Srpski
Guarana pojavljuje se u mnogim energetskih pića i dodataka . To proizlazi iz bobica naći na zimzelene vino zajednički u Venezuelu i sjevernim dijelovima Brazila . Kemijski spoj nalazi u guarane je poznat kao guaranine i identična je kofein . Sjeme guarane , međutim , sadrži sedam posto više kofeina nego u većini drugih biljaka , što uključuje i kave . Kao i kod ostalih proizvoda kofeinom , Guarana mojih uzrokovati nesanicu , lupanje srca i tjeskobu .
Nakon što je nastao u Aziji , Efedra je još jedna biljka koja ima dugu povijest kao stimulans . Efedra , međutim , ne sadrži kofein , nego efedrin . Efedrin pojačava tjelesnu metabolizma , kao i broj otkucaja srca i krvni tlak. Zbog toga , oni koji imaju srčanih problema, visokog krvnog tlaka , dijabetesa i glaukoma treba kloniti ephedra . U stvari , ako ste mislili na uzimanje efedru , mudro je prvo konzultirati liječnika profesionalne .
Bilje Konkretno za poboljšanje Focus
Ginkgo biloba je vjerojatnonajpopularnija biljka je trenutno na tržištu za poboljšanje kognitivnih sposobnosti . To uključuje viši stupanj fokusa , kao i pamćenje . Ginkgo biloba je izvedena iz lišća ginkgo stabla . Prema pisaca na LearningInfo.org ,preporučena dnevna doza ginkgo biloba je 120 mg suhog ekstrakta uzima oralno dva ili tri puta dnevno .
Na Dalekom istoku , legenda kaže da su slonovi duguju njihova izuzetna memorije na dnevnoj potrošnji na gotu kola bilje . Ova biljka ne samo da je krenula u povećanje memorije , ali to potaknuti druge kognitivne sposobnosti poput pažnje i koncentracije . Gotu kola treba miješati s kola orah , koji jestimulans biljka koja sadrži kofein . U pokušaju da dokaže gotu kola sposobnost za poboljšanje kognitivnih funkcija, Khon Kaen Sveučilište , sa sjedištem u Tajlandu , testirali biljke na stariju populaciju . Rezultati su pokazali da visoke doze biljnih poboljšanih memorijskih ocjene i pokazuje obećanje u povećanju kognitivne funkcije .
