Biljni ozdravljenjima za bolovi u mišićima
Kad fizički stres , bolest ili umor uzrok bolovi u mišićima , pokušajte biljni ozdravljenja smiruje nelagodu . Biljni lijekovi povećavaju ozdravljenje vezivnog tkiva , poboljšanje tonusa mišića i opustiti napetost . Možete dobiti bilja spominje ovdje na biljnim dućanima ili prirodnih prirodnim živežnim namirnicama i koristiti ih kod kuće za ublažavanje vaše bolovi u mišićima . Upala
Kad mišići boljeti , vezivno tkivo može biti oštećen . Dopustite botanički i protuupalni spojevi koji je ubrzao oporavak vezivnog tkiva . Herbs2000.com preporuča Ulje noćurka po svojoj mogućnosti pospješivanja prirodnu sposobnost za stvaranje protuupalni spojevi, koji bol jednostavnost mišića . Prema naturesway.com , uzeti jednu 500 - mg kapsula tri do šest puta dnevno .
Bol
Herbs2000 također preporučuje kore vrbe infuziju kao alternativa aspirin za mišića bolovi . Ako vaš želudac je osjetljiv na aspirin , dodajte slatki korijen i cimet na infuziju . Vi svibanj uzeti kore vrbe dodatne kapsule umjesto infundirane obrazac . Pripremite infuziju namakanjem 1-3 žličice . vrbove kore u hladnoj vodi i do pet sati . Nakon naprezanje unosi tekućinu , piti 1/3 šalice i do tri putadnevno . Dodajte jednu četvrtinu slatki korijen i mali komad cimet štapića na ulijevajući hladnom vodom .
Tematska tretmani
Aktuelno biljni tretmani mogu olakšati mišića napetost i bol . Pokušajte infuzija matičnjaka i jele igle ekstrakta u vrućoj kupki . Herbs2000 dalje ukazuje eukaliptus , kamfor ili matičnjak u vrućoj kupki . Kada ste dobili iz kade , leći na neko vrijeme kako bi se omogućilo bilje i toplinu kupke za ublažavanje vaše mišiće . Sve ove sastojke koji su dostupni u osnovnim oblicima nafte . Kombinirajte eukaliptus s kamfora ili matičnjaka . Prema aromatherapy.com , kako bi se izbjeglo osjetljivost na eterična ulja , pomiješati jele i bilo eterično ulje s nosilac ulja , kao što su ulje jojobe . Dodaj 9-10 kapi eteričnog ulja na prijevoznika nafte . Eterično ulje će se rastopiti u prijevoznika nafte prije nego što ga dodati u kupku .
